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内容简介：
拖延，使得人们的工作效率低下，生活变得糟糕，并且还会因为拖延而改变自己的生活轨迹。要想摒弃对拖延的恐惧、羞耻、担忧以及自我憎恶，只有在宽容乐观的态度和心平气和的情绪下，才能看清自己为什么会拖延，才有可能让拖延之手从我们的生活中松开。本书教会员工以行之有效的心理学方法，摆脱拖延症。
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书籍介绍
拖延，使得人们的工作效率低下，生活变得糟糕，并且还会因为拖延而改变自己的生活轨迹。要想摒弃对拖延的恐惧、羞耻、担忧以及自我憎恶，只有在宽容乐观的态度和心平气和的情绪下，才能看清自己为什么会拖延，才有可能让拖延之手从我们的生活中松开。本书教会员工以行之有效的心理学方法，摆脱拖延症。
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：7分
使用便利性：6分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：6分
加载速度：7分
安全性：5分
稳定性：5分
搜索功能：6分
下载便捷性：5分
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：8分
主题深度：4分
文字风格：9分
语言运用：9分
文笔流畅：3分
思想传递：8分
知识深度：3分
知识广度：9分
实用性：7分
章节划分：6分
结构布局：6分
新颖与独特：3分
情感共鸣：4分
引人入胜：5分
现实相关：6分
沉浸感：6分
事实准确性：3分
文化贡献：9分