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不懂得传统的人，正如没有地图的旅行者，不可能远行。

——北岛《青灯》

礼仪是中华优秀传统文化的重要组成部分，中国自古就被称作“礼仪之邦”。礼与仪各有其意，一个赋德于内，一个形之于外。礼仪在几千年华夏文明发展过程中，一直是世界认识中国的重要名片。礼仪凝聚了中华民族的向心力，增强了中华民族的认同感，同时也构成了中华文化的独特性格。

本书作者海英长期从事礼仪教育及培训工作，对中华传统礼仪潜心研究二十余年。本书围绕行住坐卧、言谈举止、迎来送往等几个部分，全面讲述中华传统礼仪的内容及其文化背景，让人们认识到传统礼仪的价值精髓。此外，作者还特别专注礼仪的古为今用，从众多的环节中选出具有当代价值的内容进行详细解说，帮助人们学以致用。

壹 正容体，齐颜色  举止仪表篇 

坐容——坐姿入席，敬为上

立容——立必方正，立容德

色容——容貌体恭，色容庄

行走——进退揖让，以明礼

衣冠——服章之美，谓之华

贰 辨方位而正则 向位礼仪篇 

宫室建构——前堂后室，礼制多

方位尊卑——尊左尚右

叁 不学礼，无以立 社交礼仪篇 

跪拜礼——跪拜轻重，礼不同

见面礼——作揖拱手，礼节多

拜见礼——谦恭庄敬，讲分寸

待客礼——迎送酬客，有礼数

肆 宾之初筵，温温其恭 饮食礼仪篇

进食礼——谦卑儒雅，规范多

箸之礼——天圆地方，有品节

乡饮酒礼——以醴礼宾，观民风

伍 守礼循善，礼俗相交 人生礼仪篇 

诞生礼——添丁之喜，敬人生

冠  礼——束发加冠，示成年

笄  礼——笄而字之，示许嫁

昏  礼——琴瑟相和，二姓合

主要参考书目

海 英，职业礼仪讲师。拥有国际航协（IATA）乘务服务技能礼仪教员资质。中国色彩协会色彩搭配师。从1997年开始，从事礼仪服务及培训工作至今，同时对深爱的“中华传统礼仪”研习二十多年。长期为人民大会堂、各驻华大使馆、中央电视台、北京电视台担任各种礼仪服务及策划。2008年奥运会培训30名礼仪小姐全部入选。2010年上海世博北京分赛区礼仪指导。

著有《礼仪的力量——海英老师的33堂礼仪课》。

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内容详实

行住坐卧、言谈举止、迎来送往，古为今用，传承弘扬；阴晴圆缺都休说，且喜人间好时节。

古风插图

数十张原创复原古礼图片，便于模仿和学习；读书切戒在慌忙，涵泳工夫兴味长。

书摘插图

书籍介绍

不懂得传统的人，正如没有地图的旅行者，不可能远行。

——北岛 《青灯》

礼仪是中华优秀传统文化的重要组成部分，中国自古就被称作“礼仪之邦”。礼与仪各有其意，一个赋德于内，一个形之于外。礼仪在几千年华夏文明发展过程中，一直是世界认识中国的重要名片。礼仪凝聚了中华民族的向心力，增强了中华民族的认同感，同时也构成了中华文化的独特性格。

本书作者海英长期从事礼仪教育及培训工作，对中华传统礼仪潜心研究二十余年。本书围绕行住坐卧、言谈举止、迎来送往等几个部分，全面讲述中华传统礼仪的内容及其文化背景，让人们认识到传统礼仪的价值精髓。此外，作者还特别专注礼仪的古为今用，从众多的环节中选出具有当代价值的内容进行详细解说，帮助人们学以致用。