内外功图说辑要 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf
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内容简介：
修心、养性、健身一直以来就是人们非常重视的一个问题，尤其中老年人。目前也越来越被年轻人重视，八段锦、易筋经、五禽戏是人们喜闻乐见的，锻炼效果比较明显的优秀传统健身功法，受众群体多。《内外功图说辑要》是一本辑录健身功法的著作，刊于1919年。本书辑录陈希夷二十四节气坐功导引治病图说、五禽舞行功法图说、八段锦内功图说、易筋经外功图说等功法，以及奇经八脉考、任督二脉内景图等参考资料。实用性强，参考价值高。也有不错的收藏价值。
书籍目录：
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作者介绍：
席裕康，字慰根、锡蕃，号抱仁子、理一。清末民初人。精通医理、易理。师事张百焘，修习健身养性功法，深得健身功法益处。撰有《内外功图说辑要》。
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其它内容：
书籍介绍
内外功图说辑要
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：4分
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书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：4分
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：9分
主题深度：6分
文字风格：9分
语言运用：4分
文笔流畅：8分
思想传递：3分
知识深度：5分
知识广度：9分
实用性：6分
章节划分：8分
结构布局：3分
新颖与独特：3分
情感共鸣：9分
引人入胜：6分
现实相关：7分
沉浸感：8分
事实准确性：5分
文化贡献：3分