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内容简介：
本书的作者从激发积极情绪与疏导消极情绪两方面出发，通过典型案例的呈现，从源头上剖析情绪的心理运作机制，针对性地提出情绪管理方法，使读者学会轻松应对自己的情绪。同时，作者还对表情动作中的隐藏情绪做了分析，使读者在交流中能够更好地理解对方的“心里话”，从而与人更好地相处与合作。
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书籍介绍
本书的作者从激发积极情绪与疏导消极情绪两方面出发，通过典型案例的呈现，从源头上剖析情绪的心理运作机制，针对性地提出情绪管理方法，使读者学会轻松应对自己的情绪。同时，作者还对表情动作中的隐藏情绪做了分析，使读者在交流中能够更好地理解对方的“心里话”，从而与人更好地相处与合作。
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：9分
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书籍清晰度：7分
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：3分
主题深度：8分
文字风格：4分
语言运用：9分
文笔流畅：9分
思想传递：7分
知识深度：5分
知识广度：5分
实用性：6分
章节划分：6分
结构布局：6分
新颖与独特：8分
情感共鸣：5分
引人入胜：4分
现实相关：3分
沉浸感：6分
事实准确性：6分
文化贡献：3分