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内容简介:
能治愈自己的从来都不是别人,而是自己。世界是你自己的,你也是你自己的,与他人无关。爱自己,包括自己所有的一切,接纳并面对那些情绪问题,在你学习爱自己的过程中,会慢慢地消除一切困扰。这本《做自己心理医生》,通过浅显易懂的文字来介绍心理学知识,配合贴切的案例,讲授各种心理问题的应对策略,及排解情绪的方法和技巧,给大家提供实用的自助式讲解。相信读者阅读完本书,都能从认识自我、激发内心深处的自愈力开始, 终达到实现自我、发挥自我优势来创造 美好的人生。
书籍目录:
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作者介绍:
筱泓,本名张小红,笔名筱泓、伊一等。福州市作协会员,心理咨询师。师从岳晓东博士、梁凯文博士。曾主持负责过多个社会工作项目。作品散见于《读者》《知音》《家庭》等期刊杂志,以及《知乎》等网络平台,深受读者喜爱。
出版社信息:
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其它内容:
书籍介绍
做自己的心理医生 心里健康 自我诊断 自我救助 认知觉醒书籍自我认知深度改变思维刻意练习 认知觉醒
网站评分
书籍多样性:5分
书籍信息完全性:5分
网站更新速度:6分
使用便利性:7分
书籍清晰度:6分
书籍格式兼容性:7分
是否包含广告:7分
加载速度:7分
安全性:7分
稳定性:5分
搜索功能:6分
下载便捷性:5分
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够人性化!
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可以就是有些书搜不到
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差评。这个是收费的
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:8分
主题深度:8分
文字风格:6分
语言运用:6分
文笔流畅:4分
思想传递:5分
知识深度:4分
知识广度:9分
实用性:5分
章节划分:9分
结构布局:9分
新颖与独特:4分
情感共鸣:9分
引人入胜:9分
现实相关:3分
沉浸感:6分
事实准确性:6分
文化贡献:4分