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该书为作者公众号文章的结集。作者精研儒释道二十余年，对传统文化有不同流俗的属于自己的独到理解与体悟，并将这些体悟呈现在他的每一篇文章里，结合实际的人生困境，指出人该如何认识并超越自我，从而获得人生的智慧。该书文字深入浅出，生动诙谐，有极强的可读性。

章

真正的神奇，是平凡无奇 002

把生命浪费在美好的事物上 015

AI恐慌 023

真的有外星人吗 033

我有病，你有药 041

你的回忆并不是真的 047

感受的能力 056

爱情，是两个生命高强度的连接 064

伟大的法流 071

第二章

怀疑，是正信的开始 076

在万物的中心，在没有中心的中心 084

正确地花钱是很难的 089

你所做的事，是在滋养你还是在消耗你 096

在时光中闪光 102

自立，立人 108

真理无比精确，无比丰富，也无比简单 115

审美无别，浸淫；气质无别，熏染 122

第三章

生命会自找出路 128

人、事、理是同一个东西 138

如实地对待过去，才能如实地活在当下 141

到底是谁的问题 144

修行，就是带着觉知做好手头的每一件事 150

真正的慈悲和智慧，是开放的 156

居家旅行、行走江湖之大法 162

生命能量释放的途径 165

第四章

老子和庄子，青牛与蝴蝶 174

《道德经》：圣人不积 178

《道德经》：如何解决原生家庭问题 185

《道德经》：每个人，都是他自己世界的君王 193

《庄子》：人除生死无大事 200

《庄子》：贵人语迟 217

吕洞宾：养气忘言守，降心为无为 221

吕洞宾：动静知宗祖，无事更寻谁 230

第五章

修行路上的三个重要路标 236

《圆觉经》：极致的平凡 243

《圆觉经》：不需求真，唯需息见 254

《圆觉经》：不要物化任何人 263

《杂阿含经》：随顺觉 272

精　进 276

回　向 283

定　力 287

宁可执有如须弥山，不可执空如芥子许 293

当我们说静一静的时候，是在说什么 298

洁净精微 305

《周易》：观天、观地、观自己 312

《中庸》：致广大，尽精微 320

这个世上只有一种病，叫无明 328

吕波 研习中国传统文化20余年，于儒释道皆有涉猎。创办“国学道场”微信公众号“吕波国学”，传统文化俱乐部“国学会”，著有国学专著《我有明珠一颗》

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是水，就从高到低，从溪泉而至江河，润泽千里，却无润泽之心，它只是流动；是木，就拔节成长，从莘莘幼苗而至参天大树，荫蔽万物，却无荫蔽之心，它只是生长。所以，老子骑青牛出函谷，而不知所终；所以，庄子梦蝴蝶而化游鱼，相忘于江湖。这个世界，大抵会有这样两类人：种人，仰望天空；第二种人，扎根生活。

仰望星空的人，其生命翩然而深邃，神思飘摇于迢迢星河之中，六极之外……然而却难免生活低能，人际关系淡泊，他缺乏扎根生活本身的厚度。这类人，应该读读老子，让老子那博大而醇厚的无边智慧滋养他，仿佛无物不载的宽厚大地，让他安稳，让他深沉，让他闻到人间的烟火，让他的生命拥有平实而坚定的底色；扎根生活的人，

其生命深厚而低沉，醉心于人与人的生命连接，用心于柴米油盐一语一言……然而他的生命却难免锱铢必较，只能看见眼前的名利与控制，

他的生命缺乏对现实的超越；这类人，应该读读庄子，让庄子那奇异瑰丽的智慧，带他领略浩瀚无垠的广阔宇宙，让他好奇，让他飞扬，

让他疏离于功名利禄机心算计，让他的生命拥有超越现实的翅膀。

生命本自具足，本自圆满。生命具备所有的面向，然而我们却因为执着于自己的经历，知识等，只打开浅表的部分，而无视其无穷的可能。当我们探索生命，向深处，我们总会遇到老子；向高处，我们总会遇到庄子。

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还有，我爸爸做饭特别好，我的厨艺就是从我爸爸那里学的。13岁的时候，我爸给我一把菜刀，在菜板上可可当当一示范我立马就会了。哈哈，我前世肯定干过厨子。

fy：波师全家人都根器那么好。

吕波：嗯，最好不要往那上面扯。这很容易变成推卸责任的借口一我没有这么好的家庭环境，所以我不行。要知道有一天，当我们认识了自己，不同的经历，会变成生命不同的特质。不同的经历，会开出不同的花。你不是要开成我，你要开成你自己。每个人都只能开出他自己。

编辑推荐

《成为自己的光》是作者吕波在其公众号“吕波国学”及会员群的文章的集结，分为五章，共收录文章47篇。作者结合国学讲解人生之道，深入浅出，观点十分新颖独到，有见地，不同流俗；文字也十分精炼、生动，有极高的可读性。

媒体评论

   吕波是一个非常干净纯粹的禅师。我喜欢他的状态和思想，所以他每次发的文章我都会抢先阅读，并从中获益不少。

                                 ——台湾身心灵成长作家张德芬

  不觉坐到晌午，他说去简单做点吃的。不说话的时间长了，我忍不住要找点玩笑来开开：“你这里应该挂幅字。”他问挂什么字。我说：“写上‘真修之人在民间’。”他笑笑走了，没和我理论。

                    ——刘希彦（古中医研究者、古琴家、编剧、作家）

   这是一本安心的书，是教我们如何降服这颗心的一本好书！而降服这颗心的无量道路，却悉数藏匿于这一广大的世途。认识吕波已经有好几年了，他是我特别敬重的朋友，也是特别钦服的修行者。因为吕波是真的以整个生活、整个世界为道场，参究生命的*妙谛，以开启一种如实慧与平等慧兼备的境界，正如古典时代那些习禅的禅人、禅师一样。

                                    ——闻中（中国美术学院教授）

张德芬（身心灵畅销书作家）、刘希彦（古中医研究者、古琴家、编剧、作家）、闻中（中国美术学院教授）、孔维勤（台湾孔子学院院长、佛学博士）

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书籍介绍

该书为作者公众号文章的结集。作者精研儒释道二十余年，对传统文化有不同流俗的属于自己的独到理解与体悟，并将这些体悟呈现在他的每一篇文章里，结合实际的人生困境，指出人该如何认识并超越自我，从而获得人生的智慧。该书文字深入浅出，生动诙谐，有极强的可读性。