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内容简介：
告诉你解除亚健康状态的独特的滋补良方。精心整理、科学食补处方，“休养食疗是亚健康状态的疗法”结合民间流传秘方，严选药材与食材搭配，科学设计药膳食补方案。亚健康导致身体各不良反应：记忆力减退、易怒、烦躁、悲观、注意力不集中、性能力下降，睡眠质量不高、经常情绪低落……营养学专家讲授对症食补方案！
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其它内容：
编辑推荐
食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物主要的是营养作用。其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。
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书籍多样性：8分
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书籍清晰度：5分
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：5分
主题深度：3分
文字风格：6分
语言运用：9分
文笔流畅：6分
思想传递：4分
知识深度：7分
知识广度：3分
实用性：6分
章节划分：5分
结构布局：8分
新颖与独特：9分
情感共鸣：5分
引人入胜：4分
现实相关：4分
沉浸感：8分
事实准确性：8分
文化贡献：5分