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内容简介：
本书是一部心理自助类的图书，基于对最新的大脑焦虑解剖学的深刻理解，作者触及问题的生物学核心，并给读者提供实用、有效的技巧，来控制日常生活中的焦虑。读者可以通过本书学会训练自己的大脑，征服压力和焦虑，重新控制生活。
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书籍介绍
本书是一部心理自助类的图书，基于对最新的大脑焦虑解剖学的深刻理解，作者触及问题的生物学核心，并给读者提供实用、有效的技巧，来控制日常生活中的焦虑。读者可以通过本书学会训练自己的大脑，征服压力和焦虑，重新控制生活。
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：5分
使用便利性：3分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：7分
加载速度：9分
安全性：3分
稳定性：8分
搜索功能：5分
下载便捷性：7分
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五星好评
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喜欢！很棒！！超级推荐！
- 网友 谭***然：
如果不要钱就好了
- 网友 曾***文：
五星好评哦
- 网友 马***偲：
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 宫***凡：
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 国***舒：
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 隗***杉：
挺好的，还好看！支持！快下载吧！
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直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
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还不错啊，挺好
- 网友 冯***卉：
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
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特别棒
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好用，支持
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挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
- 网友 菱***兰：
特好。有好多书
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：9分
主题深度：5分
文字风格：5分
语言运用：5分
文笔流畅：3分
思想传递：4分
知识深度：7分
知识广度：9分
实用性：9分
章节划分：3分
结构布局：3分
新颖与独特：8分
情感共鸣：8分
引人入胜：4分
现实相关：6分
沉浸感：5分
事实准确性：6分
文化贡献：4分