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内容简介：
你是否常常焦虑不安，感到沮丧绝望？你是否常常因为情绪焦躁而无法好好工作……如果连自己的情绪都失控了，那言行也会失控。如果你想拥有精彩的人生，首先从控制自己的情绪开始。 本书从分析负面情绪根源入手，为你剖析负面情绪形成的原因，解析有效控制情绪的方法，让你快速拥有积极正面的情绪。
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其它内容：
书籍介绍
你是否常常焦虑不安，感到沮丧绝望？你是否常常因为情绪焦躁而无法好好工作……如果连自己的情绪都失控了，那言行也会失控。如果你想拥有精彩的人生，首先从控制自己的情绪开始。 本书从分析负面情绪根源入手，为你剖析负面情绪形成的原因，解析有效控制情绪的方法，让你快速拥有积极正面的情绪。
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：7分
使用便利性：6分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：3分
加载速度：8分
安全性：5分
稳定性：5分
搜索功能：5分
下载便捷性：6分
下载点评
- 简单(393+)
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下载评价
- 网友 曾***文：
五星好评哦
- 网友 田***珊：
可以就是有些书搜不到
- 网友 焦***山：
不错。。。。。
- 网友 屠***好：
还行吧。
- 网友 沈***松：
挺好的，不错
- 网友 孔***旋：
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
- 网友 辛***玮：
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 宫***玉：
我说完了。
- 网友 游***钰：
用了才知道好用，推荐！太好用了
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：9分
主题深度：7分
文字风格：3分
语言运用：4分
文笔流畅：4分
思想传递：8分
知识深度：7分
知识广度：7分
实用性：4分
章节划分：7分
结构布局：7分
新颖与独特：3分
情感共鸣：5分
引人入胜：5分
现实相关：6分
沉浸感：6分
事实准确性：5分
文化贡献：7分