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内容简介：
攀岩是一项充满刺激和冒险的运动。近年来，这项新兴的运动深受广大爱好者的欢迎。
本书由经验丰富的攀岩运动员和教练员执笔撰写，对攀岩运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导。对于初学者，本书详细地讲述了该从哪一步做起，下一步如何继续；对于有经验的运动员，提供了更多的技巧性的指点。此外，本书对攀岩运动的安全问题提出了可操作性很强的建议。
书中所有的训练步骤，都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者，本书是实用的工具书。对于有经验的运动员，它也是有价值的参考书。
书籍目录：
1 攀岩运动简介
2 选择装备
3 了解绳子
4 攀岩技巧
5 领攀
6 绕绳下降、后退和紧急情况
7 攀岩训练
8 路在前方
联系地址
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作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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其它内容：
书籍介绍
攀岩是一项充满刺激和冒险的运动。近年来，这项新兴的运动深受广大爱好者的欢迎。
本书由经验丰富的攀岩运动员和教练员执笔撰写，对攀岩运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导。对于初学者，本书详细地讲述了该从哪一步做起，下一步如何继续；对于有经验的运动员，提供了更多的技巧性的指点。此外，本书对攀岩运动的安全问题提出了可操作性很强的建议。
书中所有的训练步骤，都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者，本书是实用的工具书。对于有经验的运动员，它也是有价值的参考书。
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：4分
使用便利性：9分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：9分
加载速度：6分
安全性：8分
稳定性：6分
搜索功能：9分
下载便捷性：5分
下载点评
- 体验还行(475+)
- 内容完整(144+)
- 中评(478+)
- 排版满分(75+)
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- 章节完整(246+)
- 无水印(456+)
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下载评价
- 网友 屠***好：
还行吧。
- 网友 马***偲：
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 权***颜：
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 仰***兰：
喜欢！很棒！！超级推荐！
- 网友 冉***兮：
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
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不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
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用了才知道好用，推荐！太好用了
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差评，居然要收费！！！
- 网友 詹***萍：
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：5分
主题深度：4分
文字风格：9分
语言运用：8分
文笔流畅：3分
思想传递：5分
知识深度：8分
知识广度：5分
实用性：5分
章节划分：9分
结构布局：3分
新颖与独特：4分
情感共鸣：9分
引人入胜：4分
现实相关：5分
沉浸感：5分
事实准确性：3分
文化贡献：3分