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在此书中，陶然教授认为，虽然慢性病在全球都属于“西医”治不好的病，而最近十几年内在中国如此大规模爆发，除传统致病因素外，在对一些重要的患病因素分析中，他发现：当代中国人生活在一个全方位污染与过度氧化的环境中，水、空气、土壤、食品等正在侵害着我们的身体，每个人的身体都在承受着过度氧化；我们的精神也在无形中遭受到自然环境、社会环境双重污染与身体过度氧化的摧残。

目录

第一章 保持探索之心

第一节 医生的无力感与病人的无奈感

第二节 西医并非纯科学

第三节 我们要理性地反思与探索

第二章 我国的医学体系

第一节 我国医学体系的总体现状

第二节 西医诊治疾病的现状

第三节 中医诊治疾病的现状

第三章 西医的疾病诊疗

第一节 西医的疾病分类体系

第二节 五种主要的疾病分类

第四章 西医的治疗手段

第一节 药物治疗

第二节 手术治疗

第三节 放射治疗

第五章 西医理论的缺陷

第一节 对抗性的治疗，不太重视预防

第二节 缺乏系统论和整体观

第三节 缺乏用平衡观治疗的行动力

第四节 不够重视“医食同源”的思想

第五节 不够注重心理、社会因素，缺乏人文关怀

第六节 在治疗中易造成医源性创伤

第七节 对人自身修护能力重视不足

第六章 细胞优化学说与慢性疾病

第一节细胞优化学说与保健医学的基本理论

第二节氧化损伤、炎症反应与慢性疾病

第三节造成慢性疾病的主要因素

第四节具有优化细胞功能的营养物质

第七章 抑郁症- 一种代谢性疾病

第一节抑郁症的概述

第二节西医在抑郁症诊疗方面的认识

第三节西医对抑郁症的治疗

第四节西医在抑郁症诊疗上的缺陷

第五节我们对抑郁症的新认识

第八章 痛风—肝肾慢性炎症的结果

第一节痛风的概述

第二节西医对痛风病因的认识

第三节西医对痛风的治疗

第四节西医在痛风诊疗上的缺陷

第五节我们对痛风的新认识

第九章 糖尿病

第一节糖尿病的概述

第二节西医对糖尿病病因及发病机理的认识

第三节西医对糖尿病的治疗

第四节西医在糖尿病诊疗上的缺陷

第五节我们对糖尿病的新认识

第十章 心脑血管疾病

第一节心脑血管疾病的概述

第二节西医对心脑血管病因及发病机制的认识

第三节西医对心脑血管疾病的治疗

第四节西医在心脑血管疾病诊疗上的缺陷

第五节我们对心脑血管疾病的新认识

第十一章 癌症

第一节癌症的概述

第二节西医对癌症的治疗与缺陷

第三节我们对癌症诊疗的新认识

第十二章 精神心理疾病—与代谢有关的疾病

后记

陶然，首都医科大学教授，硕士生导师，临床心理学系副主任；

国际知名抑郁症、慢性病与成瘾医学专家；

中华预防医学会慢性病专业委员会委员；

望乐抑郁创办人；

北京世健联合医学科学研究院院长；

原全军心理卫生指导中心负责人，主任医师；

中国青少年心理成长基地主任；

中国老年保健协会常务理事；

牛津大学《行为成瘾》编委。

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书籍介绍

在此书中，陶然教授认为，虽然慢性病在全球都属于“西医”治不好的病，而最近十几年内在中国如此大规模爆发，除传统致病因素外，在对一些重要的患病因素分析中，他发现：当代中国人生活在一个全方位污染与过度氧化的环境中，水、空气、土壤、食品等正在侵害着我们的身体，每个人的身体都在承受着过度氧化；我们的精神也在无形中遭受到自然环境、社会环境双重污染与身体过度氧化的摧残。