点击选择搜索分类
燕子书海 -园艺 -鼻科专家教你深度睡眠 中国妇女出版社

鼻科专家教你深度睡眠 中国妇女出版社 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf

鼻科专家教你深度睡眠 中国妇女出版社精美图片

鼻科专家教你深度睡眠 中国妇女出版社电子书下载地址

》鼻科专家教你深度睡眠 中国妇女出版社电子书籍版权问题 请点击这里查看《

鼻科专家教你深度睡眠 中国妇女出版社书籍详细信息

  • ISBN：9787512722101
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2023-03
  • 页数：暂无页数
  • 价格：20.50
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

寄语：

新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！

内容简介：

睡眠有问题？可能要怪你的鼻子。我们生命中有1/3的时间都在睡觉，学习、工作，甚至人生，都可以由每天的睡眠质量决定，而睡眠与鼻子密不可分。

打呼噜、半夜总会醒来；白天很困，睡觉也不能消除疲劳；注意力下降；孩子牙齿不好、吃饭比较耗时；弯腰驼背、身高增长缓慢……

导致以上这些问题的原因之一，便是睡眠过程中的鼻塞。

本书作者从多年的从医经验出发，讲述了三种切实有效的通过改善鼻塞来提高睡眠质量的方法，让读者通过改善鼻塞，提高睡眠质量，获得深度睡眠。

书籍目录：

序章

睡觉也不能消除疲劳的话，就请怀疑鼻部问题

1消除鼻部问题，提高生活质量

2注意力与鼻部问题之间的关系

第1章

工作也好，人生也好，

都可以由每天的睡眠质量决定

1原来睡眠严重不足，不仅仅是犯困而已

2睡眠时间不足5小时的人抵抗力低

3慢性睡眠不足与熬夜没有差别

4很多人对自己的鼻塞症状毫无觉察

5睡眠不足的人容易生气

6肥胖、高血压，甚至糖尿病的风险增加

第2章

不良睡眠信号一：口呼吸

1呼吸本来就是鼻子的责任

……

作者介绍：

"黄川田彻

日本东京大学医学博士，东京鼻科诊所主席，日本鼻科专家医生。1948年生于岩手县陆前高田市，1974年毕业于岩手医科大学，1974年任东京大学医学院耳鼻喉科助理，1979年任松户市立医院耳鼻喉科主任。1983年任浜松医科大学耳鼻喉科讲师,1983—1985 年赴德国埃尔朗根一纽伦堡大学耳鼻喉科附属医院留学,1991年开设“滨松外科中心”，2006 年开设“名古屋外科中心”，2008年在东京都中央区开设“东京外科诊所”(2012年改名为“东京鼻科诊所”)。

"

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：鼻科专家教你深度睡眠 中国妇女出版社在线阅读

在线听书地址：鼻科专家教你深度睡眠 中国妇女出版社在线收听

在线购买地址：鼻科专家教你深度睡眠 中国妇女出版社在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

编辑推荐

"1. 这是一本对大人和孩子都有用的睡眠书。

根据《2021中国睡眠指数报告》，我国80%的人有晚睡习惯，其中约一半人存在严重的睡眠问题。《2021中国国民深睡白皮书》中就提出深睡时长决定睡眠质量。目前,我国有超3亿人存在睡眠障碍,成年人失眠发生率更是高达38.2%，孩子如果存在睡眠障碍，那么对孩子的身心影响将是巨大的。

2.本书作者黄川田彻是日本有名的鼻科专家医生，东京鼻腔诊所的主席、东京大学医学博士。本书在日本出版后，排名一直稳居亚马逊睡眠类图书前十，半年内加印4次，深受读者认可。

3.日本东京大学医学博士、从业近50年的耳鼻喉科专家，深度剖析3个不良睡眠信号+4个鼻塞原因 ，实践总结出3个有效方法，带你缓解鼻塞，获得深度睡眠。

"

书籍真实打分

  • 故事情节：9分

  • 人物塑造：8分

  • 主题深度：3分

  • 文字风格：9分

  • 语言运用：9分

  • 文笔流畅：8分

  • 思想传递：6分

  • 知识深度：9分

  • 知识广度：5分

  • 实用性：9分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：9分

  • 新颖与独特：9分

  • 情感共鸣：5分

  • 引人入胜：4分

  • 现实相关：3分

  • 沉浸感：3分

  • 事实准确性：4分

  • 文化贡献：6分

网站评分

  • 书籍多样性：4分

  • 书籍信息完全性：6分

  • 网站更新速度：5分

  • 使用便利性：9分

  • 书籍清晰度：7分

  • 书籍格式兼容性：5分

  • 是否包含广告：6分

  • 加载速度：8分

  • 安全性：4分

  • 稳定性：5分

  • 搜索功能：9分

  • 下载便捷性：8分

下载点评

  • 体验好(554+)
  • epub(564+)
  • 不亏(673+)
  • 实惠(617+)
  • 无盗版(98+)
  • 傻瓜式服务(123+)
  • 值得购买(438+)
  • 微信读书(245+)

下载评价

  • 网友 宫***凡：

    一般般，只能说收费的比免费的强不少。

  • 网友 车***波：

    很好，下载出来的内容没有乱码。

  • 网友 养***秋：

    我是新来的考古学家

  • 网友 温***欣：

    可以可以可以

  • 网友 苍***如：

    什么格式都有的呀。

  • 网友 丁***菱：

    好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

  • 网友 扈***洁：

    还不错啊，挺好

  • 网友 饶***丽：

    下载方式特简单，一直点就好了。

  • 网友 利***巧：

    差评。这个是收费的

  • 网友 龚***湄：

    差评，居然要收费！！！

喜欢"鼻科专家教你深度睡眠 中国妇女出版社"的人也看了

鼻科专家教你深度睡眠 中国妇女出版社分类索引数据信息

ISBN：9787512722101
出版社：暂无出版社
出版日期：2023-03
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 燕子书海 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。