老公减肥食单 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf
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内容简介：
日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，系列作品日本销量达165万册，本书突破40万册。牛排、鸡肉饭、炸荞麦面等美味都可以食用，无需特别的运动，男士一年间成功瘦身26kg。内容包括冷藏美食篇、微波美食篇等。
书籍目录：
1 一出冰箱，美味即食！
肉类篇
海鲜篇
青菜篇
鸡蛋篇
2 微波一热 即成小菜！
肉类篇
海鲜篇
创新篇
3 “生鲜小菜直接冷冻”解冻加热即食，省时省力！
肉类篇
海鲜篇
创新篇
4 单人量的冷冻单点小菜，信手拈来！
简单小菜
作者介绍：
柳泽英子 日本料理研究家、编辑，倡导通过合理膳食健康减肥。她所著的减肥菜谱系列广受好评，总销量高达259万册。
出版社信息：
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书籍摘录：
于是我心中也随之产生了让自己老公（当时50岁）瘦身的愿望。本来老公自己无意瘦身，仅仅跟着我一起吃我的瘦身料理，她的体重就减掉了10kg。当然至今很自然地保持着。本书就特意将老公平常喜欢吃的菜谱公之于众。单凭感官可能以为菜谱里有很多菜不适宜瘦身，别担心，您尽管放心去吃好了，肯定会实现瘦身的。
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原文赏析：
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其它内容：
书摘插图
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：9分
使用便利性：9分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：5分
加载速度：5分
安全性：8分
稳定性：3分
搜索功能：8分
下载便捷性：5分
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下载评价
- 网友 石***烟：
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 龚***湄：
差评，居然要收费！！！
- 网友 敖***菡：
是个好网站，很便捷
- 网友 屠***好：
还行吧。
- 网友 訾***晴：
挺好的，书籍丰富
- 网友 焦***山：
不错。。。。。
- 网友 寿***芳：
可以在线转化哦
- 网友 冷***洁：
不错，用着很方便
- 网友 权***颜：
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：3分
主题深度：9分
文字风格：4分
语言运用：7分
文笔流畅：7分
思想传递：5分
知识深度：4分
知识广度：9分
实用性：4分
章节划分：3分
结构布局：4分
新颖与独特：6分
情感共鸣：7分
引人入胜：6分
现实相关：5分
沉浸感：3分
事实准确性：6分
文化贡献：5分