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21世纪，人类进入了新经济时代。综合国力竞争的实质是民族素质的竞争，是人才的竞争，是教育的竞争，在这样的背景下，加强素质教育，尤其是进行体育和健康教育显得更为重要。中共中央国务院〈关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》中指出：“学校教育要树立健康的指导思想，面向全体学生，实施素质教育。”在这一思想的指导下，我们根据*颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，紧扣“终身体育”、“健康”这一主题，编写了这套大学体育系列教材。这套教材，遵循体育课程建设的客观规律，掌握体育发展*动态，并把体育文化、健康理念纳入教材之中以增强大学生的体育与健康意识，发展他们的基本运动能力，培养其自愿参与体育锻炼的习惯。

该套教材共分6册，由《体育·健康》、《田径·游泳》、《篮球·排球·足球》、《乒乓球·羽毛球·网球》、《武术·跆拳道》、《健美操·体育舞蹈·形体训练》组成。行文深入浅出，版面图文并茂，具有科学性、系统性、先进性和实用性的特点，能满足不同层次和不同兴趣爱好的大学生的需要。

前言

章 武术功法与套路

节 概述

第二节 基本功和基本动作

第三节 初级长拳第三路

第四节 42式太极剑

第五节 如何欣赏中华武术

思考题

第二章 武术散打

节 概述

第二节 基本手法和步法

第三节 基本防守技术

第四节 主动进攻法

第五节 防守反击法

第六节 散打实战快摔法

第七节 散打实战快摔法的基本法则

第八节 散打比赛规则简介

思考题

第三章 跆拳道

节 概述

第二节 实战姿势和步法

第三节 技术动作

第四节 防守技术

第五节 跆拳道竞赛规则简介

思考题

参考文献

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书籍介绍

21世纪，人类进入了新经济时代。综合国力竞争的实质是民族素质的竞争，是人才的竞争，是教育的竞争，在这样的背景下，加强素质教育，尤其是进行体育和健康教育显得更为重要。中共中央国务院〈关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》中指出：“学校教育要树立健康第一的指导思想，面向全体学生，实施素质教育。”在这一思想的指导下，我们根据教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，紧扣“终身体育”、“健康第一”这一主题，编写了这套大学体育系列教材。这套教材，遵循体育课程建设的客观规律，掌握体育发展最新动态，并把体育文化、健康理念纳入教材之中以增强大学生的体育与健康意识，发展他们的基本运动能力，培养其自愿参与体育锻炼的习惯。

该套教材共分6册，由《体育·健康》、《田径·游泳》、《篮球·排球·足球》、《乒乓球·羽毛球·网球》、《武术·跆拳道》、《健美操·体育舞蹈·形体训练》组成。行文深入浅出，版面图文并茂，具有科学性、系统性、先进性和实用性的特点，能满足不同层次和不同兴趣爱好的大学生的需要。