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内容简介：
轻松挥别颈肩痛二
张峻斌
中国中医科学院医学博士、香港注册中医师。出身香港中医世家，在针灸、耳 穴、瑜伽、气功及运动疗法等方面均有独特研究，特别擅长慢性病的中西医养生保健，每年受邀至两岸三地、新加坡、马来西亚等演讲授课上百场。
C
第七讲《床上颈椎保健操》
第八讲《实用脊背保健功》
第九讲《背包族放松颈肩操》
D
第十讲《脊椎变形矫正法》
第十—讲《颈肩核心肌群增强法》
第十二讲《关节僵硬缓解法》
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书籍清晰度：9分
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好是好，要是能免费下就好了
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还不错啊，挺好
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我说完了。
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什么格式都有的呀。
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非常好就是加载有点儿慢。
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：8分
主题深度：7分
文字风格：5分
语言运用：5分
文笔流畅：4分
思想传递：6分
知识深度：7分
知识广度：4分
实用性：8分
章节划分：3分
结构布局：7分
新颖与独特：5分
情感共鸣：8分
引人入胜：5分
现实相关：3分
沉浸感：6分
事实准确性：9分
文化贡献：9分