排球——大学体育系列教材.非体育专业 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf

　　排球运动作为我国为普及的体育运动项目之一，深受广大人民群众的喜爱。中国国家男、女排球队在国际排坛的历届大赛中曾为国争光，特别是中国女排曾经取得的“五连冠”佳绩，鼓舞了无数中华儿女“振兴中华”的爱国热情。目前，在僵高校中，排球运动十分普及，排球选项课在体育教学的诸多课程中占有重要位置。本书在多年教学实践基础上，借鉴了中外优秀教材及排球专家的先进理论，为适应高校排球选项课的教学和高校师生的业余排球运动编写而成，对群众性排球运动也具有一定的指导意义。

本书的编写以突出排球健身教学为主，主要内容有：排球运动概况、基本技术、基本战术、专项身体练习、学校排球队的组建、基本技术、专项身体练习、学校排球队组建、训练及比赛的指导、竞赛规则与欣赏等，全面系统地介绍了排球运动的理论知识和实战运用。

章　排球运动概况

　节　排球运动简介

　第二节　排球运动的特点和作用

　第三节　世界排球运动的发展概况

　第四节　我国排球运动的发展概况

第二章　基本技术

　节　排球基本技术的基本理论

　第二节　准备姿势、移动和练习方法

　第三节　发球技术及练习方法

　第四节　垫球技术及练习方法

　第五节　传球技术及练习方法

　第六节　扣球技术及练习方法

　第七节　拦网技术及练习方法

第三章　基本战术

　节　排球基本战术的基本理论

　第二节　阵容配备、位置交换、信号联系及自由防守队员的运用

　第三节　个人战术

　第四节　进攻阵形与进攻打法

　第五节　接发球及其进攻

　第六节　接扣球及其进攻

　第七节　接拦回球及其进攻

　第八节　接、传、垫球及其进攻

　第九节　占术系统的练习方法

第四章　专项身体练习

　节　专项力量素质的练习

　第二节　专项速度素质的练习

　第三节　专项弹跳力素质的练习

　第四节　专项灵活性素质的练习

　第五节　专项耐力素质的练习

　第六节　专项柔韧素质的练习

第五章　学校排球队的组建、训练及比赛的指导

　节　排球队的组建与管理

　第二节　排球的训练

　第三节　排球比赛的指导

第六章　竞赛规则与欣赏

　节　排球竞赛的组织工作

　第二节　竞赛制度、编排与计分方法

　第三节　裁判工作

　第四节　中国、亚洲、世界排球大赛简介

　第五节　排球比赛的观赏

第七章　排球运动的其他形式

　节　软式排球　

　第二节　沙滩排球　

　第三节　其他种类的排球运动

参考文献

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合肥工业大学立项的“大学体育系列教程”于1999年被安徽省教育厅评为省首批重点建设课程；同年，我校又获贯彻《学校体育工作条例》安徽省及全国优秀高等学校称号。之后，我校体育部承担了“大学体育系列教程”建设这一任务，并进行了两年多的认真调研和科学论证，取得了一些积极成果。在此基础上，我们依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神和要求，结合多位知名教授和骨干教师的教研实践，对“大学体育系列教程”建设的成果进行理论总结，编写了这套大学体育系列教材，旨在帮助学生更好地掌握体育基本是论知识和专项理论知识，增强体育意识和运动能力，掌握科学锻炼身体的方法和手段，为学生自觉健身提供科学的理论指导。

该套教材以终身教育为目标，具有思想性、理论性、科学性、实用性和时代性的特点。其内容精练，表达深入浅出，图文并茂，有助于学生终身思想的建立与巩固。

该套教材由《大学体育基础理论》、《足球》、《排球》、《篮球》、《手球》、《乒乓球》、《网球》、《健美》、《武术》、《体育舞蹈》、《形体健美》、《田径》等组成。该套体育教材的出版将有利于普通高校体育教学目的、任务的完成，能满足不同层次和不同兴趣爱好的学生的需要，又可作为广大体育爱好者的读物。

书籍介绍

《网球》并非是一本职业球员专用书，也不同于一般科普，它为将要步入网球运动的大学生而编写的。该书教学平台的设立，借鉴了美国网球协会制定的网球7分级标准，并结合我国国情及大学生特点而设立5个平台，通过阅读与学习，它将有助于学生自己去衡量已达到的水准。书中穿插一些知识窗口、菜单、明星风采等，其目的是让学生多了解网球文化，在获得乐趣的同时，掌握网球运动的基础知识与技能。在活动中感受文化，在锻炼中掌握技巧，力争达到4分级平台水平。

实际上，网球是一项终身的体育活动，是非常适合您的运动，尤其是对学习、工作紧张，生活节奏快，缺乏适度运动的都市大学生和白领们来说，如能有一定的时间去网球场上奔跑、挥拍、跳跃，使四肢筋骨得到舒展，大脑反应得到锻炼，相信不久的将来你会得出答案，这将对你的健康大有裨益。