佟小鹤厨房：快手减脂家常菜 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf
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内容简介：
《佟小鹤厨房：快手减脂家常菜》收录了160余道快手减脂菜，做法简单快捷、低脂低热量。每一道菜都提炼出了菜品的功效特点，你可以循着功效标签选择自己最想要的食谱。同时，每一道菜都有热量数值和热量星级，你可根据需要控制自己的热量摄入。书中还贴心地标出了适宜作为便当的食谱，让上班族也能随时享“瘦”！ 好的减脂方式，就是努力养成科学合理的健康饮食习惯。太过繁琐的方式不利于打造习惯，而简单实用的减脂餐才有利于坚持。这本书就是教你简单、快捷地烹制出实用有效的减脂餐！
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书籍介绍
《佟小鹤厨房：快手减脂家常菜》收录了160余道快手减脂菜，做法简单快捷、低脂低热量。每一道菜都提炼出了菜品的功效特点，你可以循着功效标签选择自己最想要的食谱。同时，每一道菜都有热量数值和热量星级，你可根据需要控制自己的热量摄入。书中还贴心地标出了适宜作为便当的食谱，让上班族也能随时享“瘦”！ 好的减脂方式，就是努力养成科学合理的健康饮食习惯。太过繁琐的方式不利于打造习惯，而简单实用的减脂餐才有利于坚持。这本书就是教你简单、快捷地烹制出实用有效的减脂餐！
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：6分
使用便利性：7分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：6分
加载速度：7分
安全性：8分
稳定性：7分
搜索功能：4分
下载便捷性：6分
下载点评
- 内涵好书(340+)
- epub(573+)
- 不亏(160+)
- 二星好评(495+)
- 品质不错(405+)
- 情节曲折(535+)
- 章节完整(438+)
- 无颠倒(299+)
- 无广告(607+)
下载评价
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：8分
主题深度：3分
文字风格：7分
语言运用：4分
文笔流畅：8分
思想传递：6分
知识深度：6分
知识广度：4分
实用性：7分
章节划分：4分
结构布局：8分
新颖与独特：4分
情感共鸣：4分
引人入胜：5分
现实相关：3分
沉浸感：9分
事实准确性：4分
文化贡献：6分