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内容简介：
书稿主要从宏观的理论角度阐述了老年人生理心理特征、常见问题及应对策略，旨在帮助老年人正确认识衰老，正确认识疾病，树立正确的健康理念。书稿共分为六部分：养生保健“三五之策”；衰老与缓衰老；健康无价，重在谋求；我的健康我做主；治未病，大智慧；正确认识“富贵病”。书稿既有理论基础，也有具体的方法指导。书稿内容系统丰富，语言通俗易懂，针对性强，可作为指导人们建立健活方式、养成健活习惯的参考书。
书籍目录：
第一章 养生保健的“三五之策”
第二章 衰老与缓衰老
第三章 做健康的主人
第四章 正确对待“富贵病”
附录
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。。。。。好
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差评。这个是收费的
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够人性化！
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不错。。。。。
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：4分
主题深度：5分
文字风格：3分
语言运用：7分
文笔流畅：9分
思想传递：8分
知识深度：5分
知识广度：6分
实用性：7分
章节划分：5分
结构布局：6分
新颖与独特：8分
情感共鸣：9分
引人入胜：6分
现实相关：5分
沉浸感：9分
事实准确性：7分
文化贡献：5分