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内容简介：
我们日常食用的水果、蔬菜、谷类、肉类及鱼类均能帮助我们强健身体，抵抗疾病的侵害，预防和治疗大小病痛，如痤疮、骨质疏松症、心血管疾病和癌症等，许多食物具有促进发育、抗衰老、降低胆固醇、缓解更年期症状等功效。医学专家在本书中告诉你如何轻轻松松地在自己日常饮食中增加这些有疗效的食物。
书籍目录：
部分
常见疾病的营养治疗/2
第二部分
营养素的保健作用及食物来源/336
第三部分
天然食物的营养成分及药效/388
第四部分
药草功效及食疗建议/52
第五部分
合理饮食建议/585
第六部分
日常健康食谱/594”
作者介绍：
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出版社信息：
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编辑推荐
我们日常食用的水果、蔬菜、谷类、肉类及鱼类均能帮助我们强健身体，抵抗疾病的侵害，预防和治疗大小病痛，如痤疮、骨质疏松症、心血管疾病和等，许多食物具有促进发育、抗衰老、降低胆固醇、缓解更年期症状等功效。医学专家在本书中告诉你如何轻轻松松地在自己日常饮食中增加这些有疗效的食物。
书籍介绍
我们日常食用的水果、蔬菜、谷类、肉类及鱼类均能帮助我们强健身体，抵抗疾病的侵害，预防和治疗大小病痛，如痤疮、骨质疏松症、心血管疾病和癌症等，许多食物具有促进发育、抗衰老、降低胆固醇、缓解更年期症状等功效。医学专家在本书中告诉你如何轻轻松松地在自己日常饮食中增加这些有疗效的食物。
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：9分
使用便利性：9分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：4分
加载速度：7分
安全性：3分
稳定性：7分
搜索功能：3分
下载便捷性：6分
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- 网友 谭***然：
如果不要钱就好了
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可以就是有些书搜不到
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下载速度很快，我选择的是epub格式
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请问，能在线转换格式吗？
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不错，用着很方便
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一般般，只能说收费的比免费的强不少。
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我很喜欢这种风格样式。
- 网友 龚***湄：
差评，居然要收费！！！
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：9分
主题深度：4分
文字风格：5分
语言运用：7分
文笔流畅：8分
思想传递：7分
知识深度：9分
知识广度：5分
实用性：3分
章节划分：4分
结构布局：7分
新颖与独特：8分
情感共鸣：5分
引人入胜：5分
现实相关：9分
沉浸感：9分
事实准确性：6分
文化贡献：3分