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内容简介:
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目录
章壁球运动的概述1
节壁球运动的起源与发展1
节壁球运动的项目值4
章壁球运动的团体组织及主要赛事6
节壁球运动的团体组织6
节主要赛事7
第三节国内重大赛事8
第三章壁球运动的场地与装备9
节场地9
节装备11
第四章壁球运动的基本技术与步法15
节握拍15
节壁球运动的基本技术16
第三节壁球运动的步法31
第五章壁球运动基本技术的练35
节球感的培养35
节发球练36
第三节接发球练37
第四节直线球练37
第五节斜线球练39
第六节截击球练40
第七节侧墙球练41
第八节高吊球练42
第九节放方法43
第六章壁球运动的竞赛规则45
第七章壁球运动的相关礼仪55
第八章壁球运动的体能训练57
节一般体能训练57
节专项体能训练87
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:7分
主题深度:5分
文字风格:4分
语言运用:9分
文笔流畅:5分
思想传递:8分
知识深度:6分
知识广度:6分
实用性:4分
章节划分:5分
结构布局:4分
新颖与独特:5分
情感共鸣:8分
引人入胜:9分
现实相关:6分
沉浸感:7分
事实准确性:9分
文化贡献:4分