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内容简介：
太极拳术不仅可以强身健体、防身自卫，而且也适合于年老体弱者习练。本书由太极拳基本功人手，介绍了古典拳论和要诀，太极拳的走架和推手、太极拳的力学基础和生理学基础。作者既是太极拳名家，又是著名的科学家，他在书中运用科学知识分析了太极拳术的精华。作者多年练拳的体会对广大太极拳爱好者一定会有启迪和指导作用。
书籍目录：
前言
第一章太极拳术引论
一、太极拳术的内涵
二、太极拳术的作用
三、太极拳术的习练
第二章古典拳论
一、太极十三势
二、周身大用歌
三、十六关要诀
四、太极拳论
五、太极拳经
六、十三势歌
七、十三势行功心解
八、五字诀
九、太极拳的走架打手
第三章吴式太极拳架
一、基本拳式
二、盘架子
第四章太极推手
一、推手的基本问题
二、四正推手
三、四隅推手
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其它内容：
书籍介绍
太极拳术不仅可以强身健体、防身自卫，而且也适合于年老体弱者习练。本书由太极拳基本功人手，介绍了古典拳论和要诀，太极拳的走架和推手、太极拳的力学基础和生理学基础。作者既是太极拳名家，又是著名的科学家，他在书中运用科学知识分析了太极拳术的精华。作者多年练拳的体会对广大太极拳爱好者一定会有启迪和指导作用。
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：8分
使用便利性：8分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：8分
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：6分
主题深度：7分
文字风格：5分
语言运用：4分
文笔流畅：5分
思想传递：6分
知识深度：3分
知识广度：9分
实用性：5分
章节划分：5分
结构布局：3分
新颖与独特：6分
情感共鸣：8分
引人入胜：3分
现实相关：5分
沉浸感：3分
事实准确性：7分
文化贡献：3分