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内容简介：
哈佛大学的研究表明，每天进食蔬莱、水果的人，中风的机会下降超过三成。每天一日三餐中食用5种以上蔬菜、水果，总量在250克左右，才能达到均衡膳食的效果，这也正是食疗最根本的健康观念，也正是本书所要呈现给读者的。
健康，从一日三餐开始。
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其它内容：
书籍介绍
哈佛大学的研究表明，每天进食蔬莱、水果的人，中风的机会下降超过三成。每天一日三餐中食用5种以上蔬菜、水果，总量在250克左右，才能达到均衡膳食的效果，这也正是食疗最根本的健康观念，也正是本书所要呈现给读者的。
健康，从一日三餐开始。
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：7分
使用便利性：9分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：5分
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安全性：4分
稳定性：9分
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下载便捷性：3分
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下载评价
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你要的这里都能找到哦！！！
- 网友 寇***音：
好，真的挺使用的！
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下载速度很快，我选择的是epub格式
- 网友 仰***兰：
喜欢！很棒！！超级推荐！
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下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 龚***湄：
差评，居然要收费！！！
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哈哈哈哈哈哈
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特别棒
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如果不要钱就好了
- 网友 利***巧：
差评。这个是收费的
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可以在线转化哦
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很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 沈***松：
挺好的，不错
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：3分
主题深度：8分
文字风格：9分
语言运用：8分
文笔流畅：3分
思想传递：3分
知识深度：3分
知识广度：5分
实用性：6分
章节划分：9分
结构布局：5分
新颖与独特：3分
情感共鸣：9分
引人入胜：9分
现实相关：8分
沉浸感：9分
事实准确性：3分
文化贡献：9分