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编辑推荐

《一个魅力女人要做的50件事》可以不高傲，不可不高贵：可以不美丽，不可无魅力。

修饰美丽的外表，充实内在的素养，用形象提升气场，用魅力升华青春。

只写给天下女人看的真心话。

媒体推荐

美丽使你引起别人的注意，睿智使你得到别人的赏识，而魅力，却使你难以被人忘怀。

——（意）索菲娅·罗兰

女人具体做什么是次要的。她要能让周围的人感到一种温暖、温情和力量。在这其中，她也体现出自己独立的人格、尊严和价值。

——杨澜

青春是女性魅力*强的一环，别同我说什么风华绝代，系出名门，仪态优雅，才高八斗，活生生的青春仍然站在*位。

——亦舒

一个缺乏自信心的女人永远也不会有吸引别人的美。没有一种力量能比对美的自信更能使女人显得美丽

——（意）索非娅·罗兰

作者简介

咖啡猫女，嗜咖啡，爱猫。任某知名企业品牌经理，熟知流行脉动、女性心理，兼任多家杂志特约撰稿人。对女性情感、家庭问题、人际交往等有独到见解，常以平稳细腻的文字给广大女性谱写浸润心灵的篇章。著有畅销书《我不是教你诈：聪明女人36计》、《女人口才全攻略》、《女人交际全攻略》等。序言

女人总是渴望自己在美妙的年华里如花般绽放，在漫漫人生路上受到

众人的瞩目，在社会大舞台上拥有自己的一席之地。然而，每个人的做法

却不尽相同。有的人全力修炼个人魅力，不仅让自己拥有良好的形象，而

且拥有丰富的内涵，用全面而开放的眼光看待自己所经历的一切。而有的

人则放纵自己的行为，沉湎于声色之中，*终只是让自己的青春过早地流

逝，使原本可以具有独特魅力和充满活力的人生逐渐褪色。可见，选择什

么样的人生态度，也就选择了与之相应的人生。

女人要想拥有持久的魅力，生活中的一些问题就不能不注意。首先，

女人不想让自己一天天变老，就应该注意保养。容貌虽然是天生的，却可

以通过后天的养护让它更漂亮。不管是细腻的肤，传神的眼，魅惑的唇，

还是优美的颈，飘逸的发，玲珑的腰，几乎都需要后天的打磨。而一个在

意自己形象的女人，也会从人体的*道防线上来让自己更显美丽。

再者，一个有魅力的女人，*不只是有漂亮的外表，更重要的是要

有良好的品德、她们声音甜美温和，说话耐人寻味，态度乐观积极，跟她

们交流，你会感觉到舒心惬意。她们知书达理、善良平和、自立自强，很

多感人的精神与高尚的品格都能在她们身上找到。她们懂得体贴关怀别人

，遇到事情总是能够换位思考，而不是唯我独尊、目中无人。良好的素养

体现在她们生活中的一举一动上，也体现在她们的语言当中。不管她们是

否天生丽质，她们的心灵美已经为她们赢得了很高的分数。所以说，女人

要想拥有迷人的魅力，就一定要有一颗美丽的心灵。良好的素养不但能够

成就女人的魅力，也能够造就女人的成功。

另外，一个富有魅力的女人，除了具备整洁动人的外表之外，也一定

具备落落大方的仪态。不管走到哪里，她们总是仪态大方、举止优雅。她

们能够遵守约定俗成的规矩，让人感觉这样的女人真是上得厅堂。而在待

人接物方面，她们也往往会礼节周全。不仅如此，她们还拥有良好的心态

，在众人面前所展现的是一个有风度、有气度的形象，真诚待人的品格，

不骄不躁的气质。

总之，女人若是想让生活变得丰富多彩、清新宁静，就要修练内外魅

力，注意生活中的细节，注意知识的积累，同时还要注重对生活的思索。

因此，女人要积极地面对自己遇到的各种问题，让现实的境遇在不断地体

会和理解当中找到合适的寄托，让自己的内心变得明亮明晰起来，而不是

在混沌中纠结、挣扎。超越自我封闭的世界，大胆地到外面的世界去了解

学习，敢于参与，用于担当，培养成熟与责任感，使自己充满活力。

编著者

2011年7月

目录

篇 外貌身材篇

第1件事：细腻的肤

没有漂亮的五官，却要有干净、精神的面容

皮肤可以不白皙，但是一定要水嫩

第2件事：传神的眼

眼睛可以小，但是不能没灵气

保持完美的眉形是美目不可缺的细节

第3件事：魅惑的唇

没有完美的唇线，就要学会勾勒

没有诱人的唇色，就要选择合适的唇膏

第4件事：优美的颈

多么细腻的脸蛋都遮掩不了刺眼的颈纹

美颈从现在开始

第5件事：飘逸的发

无论长发还是短发，都要有光泽

再好的发型，与脸型不搭配也失色

第6件事：细嫩的手

手是女人的第二张脸

不可忽视指甲的外观

第7件事：圆润的臂

不可以瘦得皮包骨

摆脱麒麟臂

第8件事：自信的胸

并非越大越好

这些食物很有用

第9件事：玲珑的腰

如何拥有杨柳细腰

管好你的嘴，才能保持你的腰

第10件事：紧而翘的臀

秀出你的曲线

不妨坚持做运动

第11件事：修长的腿

修长美腿不是高个头的专利

爬楼梯爬出完美腿形

第12件事：秀美的脚

美丽的女人离不开秀美的脚

谨防脚部真菌感染

第二篇 衣着饰物篇

……

第三篇 知性内秀篇

第四篇 有声语言篇

第五篇 行为礼仪篇

第六篇 为人处世篇

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书籍介绍

《一个魅力女人要做的50件事》内容简介：当女人外貌的亮丽随着岁月的流逝而逐渐淡去时，还能用什么来留住自己的形象？无数事例告诉我们——用举手投足间的魅力。说到魅力，人们通常会与美丽联系起来。的确，美丽是拥有魅力的一个基本条件，但是却并非唯一条件。一个女人，即使她没有漂亮的脸蛋、没有傲人的身材，也一样可以成为魅力女人，因为女人的魅力来自于她举手投足之间流转的味道！如果说美丽是与生俱来的，那么魅力更多则是后天塑造的。《一个魅力女人要做的50件事》旨在向读者传达这样一个重要的信息：现代女人的魅力更多来自品质、修为、美感和情调。所以，要做魅力女人，就要将书中的这些事情做好。