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内容简介：
想用更健康的方式减肥，大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦，让身体摆脱没必要的负担，从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服，不给肠胃增加负担；不囤积脂肪，不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入，尽量戒掉添加糖，提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食，才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态，饱腹又饱口福，健康还吃不胖！
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其它内容：
书籍介绍
想用更健康的方式减肥，大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦，让身体摆脱没必要的负担，从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服，不给肠胃增加负担；不囤积脂肪，不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入，尽量戒掉添加糖，提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食，才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态，饱腹又饱口福，健康还吃不胖！
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：6分
使用便利性：8分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：8分
加载速度：3分
安全性：5分
稳定性：9分
搜索功能：5分
下载便捷性：7分
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下载评价
- 网友 宫***玉：
我说完了。
- 网友 孙***夏：
中评，比上不足比下有余
- 网友 沈***松：
挺好的，不错
- 网友 国***舒：
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 曾***文：
五星好评哦
- 网友 游***钰：
用了才知道好用，推荐！太好用了
- 网友 濮***彤：
好棒啊！图书很全
- 网友 菱***兰：
特好。有好多书
- 网友 权***颜：
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 陈***秋：
不错，图文清晰，无错版，可以入手。
- 网友 曾***玉：
直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
- 网友 孔***旋：
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
- 网友 谭***然：
如果不要钱就好了
- 网友 曹***雯：
为什么许多书都找不到？
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：5分
主题深度：5分
文字风格：9分
语言运用：6分
文笔流畅：9分
思想传递：3分
知识深度：5分
知识广度：3分
实用性：5分
章节划分：3分
结构布局：9分
新颖与独特：9分
情感共鸣：3分
引人入胜：3分
现实相关：5分
沉浸感：7分
事实准确性：6分
文化贡献：8分