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本书是《爱康丛书》之一。体育是一种社会活动，一个人关在房子里锻炼算不上真正的体育，也体会不到体育的真谛，只有在一个和谐的群体中活动，人才会获得身心健康，正常发展。本书由知识篇、技法篇、教学篇、训练篇、附录篇组成。《爱康丛书》只是一种尝试，效果如何，由实践去评议，这只是我们学校献给大众的一片爱心，愿你从中得益。

一、知识篇

二、技法篇

三、教学篇

四、训练篇

五、附录篇

作者简介

于德顺，男，1965年6月出生于山东青岛市。自幼喜爱体

育运动，1980年参加拳击训练，1982年一1987年曾多次荣获青

岛市及民间拳击邀请赛54～57公斤级冠军。1987年考入北京体

育学院，1991年毕业留校任教，现为讲师，国家拳击一级裁判。

从事拳击运动10余年，几经征战，成绩蜚然：1986年国家

体委恢复拳击赛，获全国调赛57公斤级冠军；1987年参加第一

届全国锦标赛获57公斤级冠军，同年参加中国第一次举办的国

际拳击邀请蠢，获57公斤级亚军；1988年获全国锦标赛冠军赛

57公斤级亚军；1989年加入国家队出访苏联；1991年赴俄罗斯，

在圣彼得堡体育学院进修拳击一年。

高 谊，男，1963年9月出生于河北石家庄。1987年6月

毕业于北京体育学院武术专业，获学士学位。1987年7月到南

开大学体育部任教，1996年被南开大学破格晋升为副教授。

现为中国大学生民族传统体育协会理事、武术专业委员会委

员，天津市大学生民族传统体育协会秘书长。10余年来，在从

事武术教学训练的同时，积极参加跆拳道和拳击运动的教学训练

和学术研究，先后发表多篇武术、跆拳道和拳击方面的学术论

文，并出版了《抗暴一招制敌》、《防身擒拿绝技》、《教你学武

术》、《跆拳道》、《拳击》等专著。

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书籍介绍

《跟专家练拳击》是《爱康丛书》之一。体育是一种社会活动，一个人关在房子里锻炼算不上真正的体育，也体会不到体育的真谛，只有在一个和谐的群体中活动，人才会获得身心健康，正常发展。《跟专家练拳击》由知识篇、技法篇、教学篇、训练篇、附录篇组成。《爱康丛书》只是一种尝试，效果如何，由实践去评议，这只是我们学校献给大众的一片爱心，愿你从中得益。