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《思维导图》是一本在全球销量达千万册的畅销书。书中的思维导图方法将放射性思维和开拓性笔记技巧结合在一起，被人称为“大脑瑞土军刀”。它的出现，在全球教育界和商界刮起了一场风暴。目前全球已有超过2．5亿以上的人在使用它。

本书特别提供了一系列实用练习、大量颇具启发性的图片，以及演示这种技巧的原创性思维导图。

包括《启动大脑》《博赞学习技巧》《超级记忆》《快速阅读》《思维导图》

目录

致谢

再致谢

前言

《思维导图》使用指南

第一部分 天然建筑

1 令人惊奇的大脑

2 杰出的大脑

3 进退两难的大脑

4 发散性思维

5 未来之路

第二部分 基础

6 头脑风暴词汇

7 头脑风暴图像

8 从头脑风暴到思维导图

9 思维导图制作

第三部分 结构

10 指导原则

11 形成个人风格

第四部分 综合

12 决策

13 组织自己的思想

14 组织别人的思想

15 记忆

16 创造性思维

17 集体思维导图

第五部分 运用

个人运用篇

18 自我分析

19 解决问题

20 思维导图日记

家庭运用篇

21 家庭学习和讲故事

教育运用篇

22 思考

23 教学

24 创造大师级思维导图

商业和职场运用篇

25 会议

26 书面报告和演讲

27 经营管理

28 计算机思维导图制作

未来运用篇

29 迈向发散性思维和大脑能力开发的世界

第六部分

附录

杰出头脑手迹测验

杰出头脑手迹测验答案

参考书目

东尼·博赞（TONYBUZAN），1942年生于伦敦，1964年毕业于英属哥伦比亚大学，获得心理学、英语语言学、数学和普通科学等多个学位。

大脑和学习方面的世界超级作家，出版了80多部专著或合著，系列书销售量已达到1000万册。

全球的公众媒体人物，在英国和国际电视台出现的累计时间超过1000个小时。拥有超过3亿的观众和听众。

大脑和学习方面的世界顶尖演讲家。被称为“智力魔法师”、“世界大脑先生”。世界记忆力锦标赛的创始人，世界快速阅读锦标赛的创始人，脑力奥林匹克运动会的创始人。

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当你每次产生一个想法时，带有这个想法的神经通道中的生化电磁阻力就会减少。这就像在丛林之中清出一条小路来一样。第一次得费一点儿劲，因为你必须清除掉一路的杂草缠藤。第二次就容易多了，因为第一次走过这里时已经做了很多清障工作。你从这里经过的次数越多，存在的阻力就越小，直到重复很多次以后，这条小路变得又宽又平，基本没有什么或者只有很少的东西要清除了。大脑里面的情形差不多：你重复思维模式或图谱的次数越多，对它们造成的阻力就越小。因此，重复本身就增大了自我重复的可能性，这一点至关重要。换句话说，“思维事件”发生的次数越多，它再次发生的可能性就越大。

第一阶段--Accept。你应该把对自己大脑的种种城建撇在一边。严格按照思维导图规则，尽量惟妙惟肖地模仿给定的范式。

第二阶段--Apply。这时候，你已经完成了本书的基本训练。我们建议，此时，你最少画100幅思维导图，把本章中的全部规则和建议都用进去，建立自己的思维导图风格，并用下面几章里勾勒出的不同的思维导图实验。应该在制作笔记、记笔记等各个方面都用思维导图，指导它成为你组织思想极为自然的方式。

第三阶段--Adapt。是指不断地发展自己的思维导图技能。练习过好几百幅“纯粹的”思维导图之后，就到了适应思维导图的各种形式的时候了。

规则总结----技法

1. 突出重点

一定要用中央图像

整个思维导图中都要用图形

中央图像上要用三种或者更多的颜色

图形要有层次感

要用通感（多种生理感觉共生）

字体、线条和图像的大小尽量多一些变化

间隔要有序、合理

2. 发挥联想

要在分支模式的内外做连接时，可以使用箭头

使用各种色彩

3. 清晰明白

每条线上只写一个关键词

不要遗漏关键词

线条的长度与词本身的长度尽量一样

线条与线条之间要连上

中央的线条要粗些

边界要能“拥抱”分支轮廓

图形尽量画得清楚些

词语尽量横着写

4. 形成个人风格

记忆事情时发生的连接越多，之后回忆起来的可能性就越大。

是你教会了自己说话和阅读，而你却仍然在怀疑自己的能力。

你可能完全理解测试的内容，而你回忆起的却不到一半。你需要做的是完善从大脑中提取信息的方法。

在合理的时间间隔内休息的次数越多，起点和终点就越多，大脑也能够记忆得越好。

第一次复习应该在学习1小时之后的10分钟开始，复习时间以5分钟为宜。这样可使记忆在高位点保持1天左右，然后应该进行第二次复习，时间为2-4分钟。此后，记忆将保持1周左右，然后在一个月之后再次复习约2分钟。经过这最后一次复习，此项知识将被转为长期记忆。

如果不复习，你就是在不断地浪费自己对学习任务所付出的努力，而且会将自己置于严重不利的处境。良好的复习习惯可以形成滚雪球效应，增强你对工作和生活的信心。

1bun 2shoe 3tree 4door 5hive 6sticks 7heaven 8skate 9vine 10hen

思维导图特别适用于高效的阅读、复习、笔记和计划。它对收集和整理信息特别有用，可以帮助你识别各类资料中的关键词和关键事实。

大脑不是以线性和单一的方式思考的，而是以关键词和关键中心为中心触发点，朝着多个方向同时思考的，即发散性思维。

向你介绍思维发展的新概念——放射性思维

画思维导图的时候： 在所考虑的领域当中，最为重要的七个分类是什么？

我的基本问题是什么？“为什么” “什么？” “在什么地方？” “谁？” “怎样？” “哪一个？” “什么时候？”

层次使事物“凸现”出来，而任何突出的事物都会使人很容易地记住，也便于交流。这样，思维导图中最重要的一些因素就可以通过三维的图形得以强调。

只要有可能，你就应该在思维导图中使用一些诉诸视觉，听觉，嗅觉，味觉，触觉和肌觉（生理感觉）的词或者图形。

在每个人的大脑中，估计有1万亿个脑细胞。每个脑细胞（神经元）都包含有一个巨大的点化复合体和功能强大的微数据处理及传递系统。

这些脑细胞看起来都像是超级章鱼，中间有个身体，同时有十根、百根，或者上千根触须。

我们可以证明，人的1万亿脑细胞当中的每一个细胞可能产生的连接数为2后面加上28个0!

书籍介绍

《思维导图》是一本在全球销量达千万册的畅销书。书中的思维导图方法将放射性思维和开拓性笔记技巧结合在一起，被人称为“大脑瑞土军刀”。它的出现，在全球教育界和商界刮起了一场风暴。目前全球已有超过2．5亿以上的人在使用它。

本书特别提供了一系列实用练习、大量颇具启发性的图片，以及演示这种技巧的原创性思维导图。

包括《启动大脑》《博赞学习技巧》《超级记忆》《快速阅读》《思维导图》