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内容简介：
《中华养生宝典》对每种食物从性味特征、药典精论、营养成分、食用宜忌、健康妙用、选购指南、用法指要、养生药膳等方面进行论述，详尽实用。家庭必备食物使用手册：最齐全的中国家庭食物辞典：收录11类、279种食物，包括畜肉类、禽肉类、水产类、鱼类、奶类、蔬菜类、果品类、饮料与调味品类、谷物与豆类、坚果种仁类、虫杂类等11类，基本涵盖了家庭常见的所有食物。
最详尽实用的食物养生攻略：药食同源，《中华养生宝典》全面介绍了中国传统药膳养生的精华，重点介绍了食物配伍与日常饮食宜忌，让您在日常饮食中学会养生。
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书籍介绍
《中华养生宝典》对每种食物从性味特征、药典精论、营养成分、食用宜忌、健康妙用、选购指南、用法指要、养生药膳等方面进行论述，详尽实用。家庭必备食物使用手册：最齐全的中国家庭食物辞典：收录11类、279种食物，包括畜肉类、禽肉类、水产类、鱼类、奶类、蔬菜类、果品类、饮料与调味品类、谷物与豆类、坚果种仁类、虫杂类等11类，基本涵盖了家庭常见的所有食物。
最详尽实用的食物养生攻略：药食同源，《中华养生宝典》全面介绍了中国传统药膳养生的精华，重点介绍了食物配伍与日常饮食宜忌，让您在日常饮食中学会养生。
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：4分
使用便利性：6分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：7分
加载速度：3分
安全性：6分
稳定性：9分
搜索功能：4分
下载便捷性：3分
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非常好就是加载有点儿慢。
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：7分
主题深度：7分
文字风格：7分
语言运用：5分
文笔流畅：8分
思想传递：6分
知识深度：6分
知识广度：8分
实用性：9分
章节划分：8分
结构布局：5分
新颖与独特：7分
情感共鸣：4分
引人入胜：4分
现实相关：7分
沉浸感：6分
事实准确性：6分
文化贡献：9分