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内容简介：
《从白带到黑带：空手道运动晋级之路》从空手道的历史渊源与演变入手，回顾了空手道在中国的发展历程，根据空手道级段位晋级考试内容与要求，详细地介绍了空手道礼仪，基本手型、足型，基本手技，基本足技等基本功，选择了初级型五套、中级型两套、高级型两套作为升级考试可选的型。同时，笔者还选择了空手道组手的拳法、腿法、组合技术以及摔法作为组手对打的基本技术，进行了详细的讲解和示范。除此之外，笔者还探索了空手道型和组手的基本训练方法，以期为学校空手道老师、道馆教练及空手道爱好者学习和锻炼提供指导与服务。
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书籍介绍
《从白带到黑带：空手道运动晋级之路》从空手道的历史渊源与演变入手，回顾了空手道在中国的发展历程，根据空手道级段位晋级考试内容与要求，详细地介绍了空手道礼仪，基本手型、足型，基本手技，基本足技等基本功，选择了初级型五套、中级型两套、高级型两套作为升级考试可选的型。同时，笔者还选择了空手道组手的拳法、腿法、组合技术以及摔法作为组手对打的基本技术，进行了详细的讲解和示范。除此之外，笔者还探索了空手道型和组手的基本训练方法，以期为学校空手道老师、道馆教练及空手道爱好者学习和锻炼提供指导与服务。
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：8分
使用便利性：7分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：8分
加载速度：9分
安全性：3分
稳定性：4分
搜索功能：6分
下载便捷性：7分
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下载评价
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- 8月 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf
书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：3分
主题深度：5分
文字风格：6分
语言运用：5分
文笔流畅：4分
思想传递：5分
知识深度：8分
知识广度：7分
实用性：6分
章节划分：5分
结构布局：9分
新颖与独特：8分
情感共鸣：6分
引人入胜：7分
现实相关：6分
沉浸感：9分
事实准确性：5分
文化贡献：6分