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本书作者、心理学教授吴熙?以心理学中的叙事学为理论源流，帮助大众通过科学讲述和倾听，建立高品质的人际关系，尤其是亲密关系，进行自我疗愈。本主要阐述叙事治疗的思维与基本精神，让读者以多元视角重新去思考我们看似平常的生活议题并整合了叙事理论相关的关键字，对每个关键字通过案例、理论基础、实践、技术运用、生活练习等环节进行讲解，在平实的语言中，传递蕴含深意的人生智慧与哲学观。

PartⅠ导论

写在“走入叙事”之前

如何走入叙事

走入叙事思维中

叙事聆听的两个概念

叙事的四个哲学观

叙事哲学观带来五个层面的改变

叙事的四个根本精神

叙事对熟悉论述的反思

Part II 创意叙事的理论与实践

1.故事――叙事的基本单位

故事的品味

当故事从冻结到融化

故事有尽头吗

故事的反思

故事的多元版本

故事的定锚

故事对自我认同的影响力

2.解构――尊重多元文化的过程

解构对话的元素

解构的重要性

多元文化的解构

解构的程序

3. 外化――人和问题间可以有距离

为什么要外化

外化的影响力

什么可以外化

外化拟人化

对立和多元的外化对话

4. 特殊意义经验――故事中的宝藏

找到藏在故事中的宝藏

特殊意义经验的三个核心理念

矛盾取向特殊意义经验

5. 搭脚手架――从无到有的过程

认识“搭脚手架”

如何搭建“生命的房子”

6. 想象力――成为对话的艺术家

想象力的四个要点

7. 见证――愿意被故事启发

什么是叙事见证

见证问话四部曲

创意的见证者

创意的见证形式

以见证促进关系

见证的仪式

8. 跨越时空对话――自己有取之不尽的资源

跨越时空的故事与对话

在行动蓝图与自我认同蓝图之间穿梭

对话后建立可行“方案”

9. 生活俱乐部――发现生活的资源

叙事俱乐部的概念

10. 命名――再次丰厚故事

以命名丰厚故事

11. 迁移――丰厚支线故事来解决问题

用迁移对话松动僵固的问题故事

12. 故事的伦理观

观众的位置与责任

Part III 创意叙事融于生活运用

1. 家庭生命周期的家庭关系

家庭生命周期

家庭关系工程的机动蓝图

把家庭的故事找回来

2. 家庭生命周期的伴侣关系

伴侣关系的愿景

伴侣互相的认可

安抚伴侣的旧伤与痛处

3. 家庭生命周期的亲子关系

健康的亲子关系奠基于被理解的父母

变动家庭中的亲子关系

4. 家庭生命周期的老人关系

松绑对老年的定论

老人与成年子女的关系

5. Say hullo Again

重拾失落的生命故事

对逝去的人 Say Hullo Again

6. 创伤与危机干预

从叙事看创伤

处理危机造成的创伤

7. 自我观照

助人者的自我观照

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