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本书从积极心理学的角度解答90后女性面临的普遍、易被忽视、很难有统一答案却又影响幸福感和成就感的生活方式、人际关系、自我认知等方面的人生之问，让读者在自我疗愈的过程中，重拾快乐、魄力和勇气，过上内心想要的生活，活出自己期待的美好样子。体现人生和自我主题，案例提炼自现实生活，关切人生痛点、泪点、兴奋点、迷茫点，语言亲和，营造亲切温暖的氛围感，将心理学专业知识融于文字，拒绝说教，不鸡汤，通过文字引导让读者自己得出解决问题的办法

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郑宏霞  

高级教师、国家二级心理咨询师及督导、沙盘游戏指导师及督导、积极心理学指导师、中国幸福教育“6 2 1”模式实践者、正念教练、“咨询思维”理论体系和积极取向心理咨询师课程体系原创导师。从事心理咨询近二十年，个案累计万余小时，培养近万名心理咨询师和沙盘游戏指导师。

顾淳

高级教师、心理咨询师及督导、沙盘游戏指导师及督导、积极心理学指导师、幸福企业顾问、“咨询思维”理论体系和积极取向心理咨询师课程体系的原创导师。从事心理咨询及教学工作十余年，深入心理咨询一线工作，个案累计万余小时。

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编辑推荐

本书为青年女性心理健康指导而撰写的散论集。全书收小文51篇，以平等的身份、平常的语气、平浅的道理，娓娓道来。与青年朋友谈论爱情、事业、理想、修养、接人待物、日常生活诸问题。

书籍介绍

本书从积极心理学的角度解答青年女性面临的普遍、易被忽视、很难有统一答案却又影响幸福感和成就感的生活方式、人际关系、自我认知等方面的人生之问，让读者在自我疗愈的过程中，重拾快乐、魄力和勇气，过上内心想要的生活，活出自己期待的美好样子。体现人生和自我主题，案例提炼自现实生活，关切人生痛点、泪点、兴奋点、迷茫点，语言亲和，营造亲切温暖的氛围感，将心理学专业知识融于文字，为广大的女性读者提供专业的心灵成长方面的建议。