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前言

、历史

一种起源于苏格兰的比赛

一项全球普及的运动

2、高尔夫球的比赛目标

尽可能减少击球次数

理想成绩 标准杆

标准职业分数与坡度

3、高尔夫球比赛

球洞示意图

球洞描述

如何打好一个球洞

一人、二人、三人或四人均可打球

长度与精度

差点指数与差点

比赛

比洞赛

4、器材

推杆、铁杆、木杆

一只球包最多装4根球杆

5、比赛面面观

6、比赛统计数据与球杆的不同分配挥杆

7、影响球的飞行路线的5个要素

8、球体飞行的9种可能性

9、击球杆面

0、握柄

左手

后三根手指

右手

用手指握柄

找准两手的准确握力

、瞄准

首先将球杆面对准，然后是身体对准

身体要与击球线路平行对准

2、球的位置与脚的位置正常发力

3、正面站姿左臂与头部

4、侧面站姿

感觉半边身体放松、半边身体紧绷

5、站姿或起始站姿

身体与击球路线保持平行

右侧比左侧略低

6、击球与站姿

站姿决定击球质量

7、左臂

伸直但并非僵直

8、头部

保持不动但并非僵死

9、起杆

后摆（起杆的最初动作）

起杆的初始动作

起杆时的手腕动作

肩膀与手臂的移动平面

左侧

右膝

动作平面

起杆之末，弹簧已压紧

20、挥杆弧线的长度

关键是压紧弹簧

2、几种重要感觉

高尔夫就是一种感觉运动

22、下挥的起始动作

左膝动作

23、手腕

左手背与左前臂

24、下挥时的手腕动作

下挥起始时的左臂与球杆

25、击球

收左髋

右膝推出

挥杆余势意味着什么

26、送杆

右手与右臂的感觉

27、收杆

将球击出的力量释放与必然结果

28、左侧－右侧

右侧发力，左侧

29、高尔夫运

让－皮埃尔·泰拉兹，圣－克鲁高尔夫球学校教练、国家应用科学研究所工程师，从事高尔夫球运动三十七年、教授高尔夫球二十五年。从十一岁起，他便作为落摩尼克斯高尔夫球俱乐部的球童开始了他的职业生涯。出于对比赛技巧以及教学方法的喜好，作为享有专业级大师称号的高尔夫球协会会员，他在美国进行了深造，找到了一套简明有效的方法并经其各种水平的学生逐一进行了检验，您将在这本《跟大师学高尔夫》一书中看到这套方法。

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编辑推荐

《跟大师学高尔夫》是一本实用、精致且内容详实的讲解高尔夫打法和技巧的书，可以说，手把手地教你学会高尔夫的技法和知识，让你无论在社交领域还是个人爱好方面，都让你成为高尔夫高手。通过一些浅显的说明，就可以很快学会高尔夫球的动作和比赛要领。《跟大师学高尔夫》涵盖了高尔夫最实用的技法，所有技法的每一阶段都由多张十分实用的卡片作了解说，并配有十分准确的绘画岔图，每幅岔图都相当于一堂真正意义上的一对一课程。作者为人，从事高尔夫球运动三十七年、教授高尔夫球二十五年。《跟大师学高尔夫》引领您从学习挥杆一直到下场比赛，同时还包括可能遇到的特殊击球法，并到达轻击区和果岭，所有步骤均近沿用与整套高尔夫场地赛完全一样的逻辑。