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素菜：非凡美味，ISBN：9787506243896，作者：潇雪主编

一、白菜类 -

 - - - -醋熘白菜 -

 - - - -茄汁白菜卷 -

 - - - -腐乳爆白玉肉片 -

 - - - -煎蒸白菜卷 -

 - - - -锅熠白菜盒 -

 - - - -奶汁*白菜 -

 - - - -栗子烧肉菜 -

 - - - -葱烧海米辣白菜 -

 - - - -干烧白菜 -

 - - - -油焖白菜心 -

 - - - -蟹黄扒白菜 -

 - - - -菜心扒肉 -

 - - - -鸡蓉扒白菜心 -

 - - - -三鲜白菜卷 -

 - - - -扒海米白菜 -

 - - - -京糕白菜卷 -

 - - - -白菜叶烧麦 -

 - - - -千层白菜 -

 - - - -佛手白菜 -

 - - - -素什锦白菜卷 -

 - - - -俄式白菜卷 -

 - - - -火腿炖筒菜 -

 - - - -清场鲜贝白菜墩&nb

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中华民族是一个喜食蔬菜的民俗，各种各样的蔬菜成为维系我们身体健康的主要来源。用蔬菜烹制各种五花八门的菜肴，更是我们这个古老的民族的一个传统。现在，随着科技的日新月异，人们对蔬菜的营养价值认识得更加全面了。尤其是荤腻食品过多的摄入，使很多人的身体不负重荷，这个时候人们越来越喜欢素菜，而蔬菜则在素菜的烹制中担当起了主要的角色。素菜的主要特点是清淡，越能体现所加工菜肴的原滋原味越好。现代人在研究中发现，很多富含营养的蔬菜在经过高温烹制后，其营养成分要受到很大损失。所以人们在烹制素菜时，尽量考虑意识怎样保持原料的营养成分不流失。这是素菜在烹制时有别于鱼肉类菜肴的一大特点。本书在编选中。也是本着这一特点，尽量选取那些营养全面，科学烹制，特受大众欢迎的菜例。由于食素的人越来越多，各种版本的“素菜”谱也会一一问世，我们力坟扬长避短，突出“家常”特色。

书籍介绍

素菜：非凡美味，ISBN：9787506243896，作者：潇雪主编