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内容简介:
从宫廷中走来的网球,正在一步步成为风靡全球的体育运动项目,关于网球的学练,你知道多少呢?网球新手要如何掌握基本训练技法,充分感受网球带给人的运动快感?网球高手如何出击与回击,展现赛场英姿?从新手到高手,本书将成为你的高效助攻!
书籍目录:
第一章 初识网球:球场上的黄精灵
从宫廷中走来的网球
网球在中国
竞技网球风采
不得不知的网球规则
网球礼仪
网球明星
第二章 炫酷装备:场地、器材与服饰
令人神往的网球场
选择一把适合你的球拍
不同规格的网球
专业的网球服饰
网球鞋怎么选
不同类型的网球包
第三章 新手入门:学练技术感受网球魅力
积极备战:握拍与准备
制胜法宝:移动步法
优雅的空中弧线:挥拍
妙不可言:寻找与培养球感
第四章 技能进阶:网前搏杀争做英雄少年
先发制人:发球
完美回击:接发球
积极主动:击球
决战高空:挑高球
妙手截杀:截击球
以柔克刚:放小球
精准打压:高压球
出其不意:反弹球
第五章 球场智慧:战术风采与实力的较量
个人魅力:网球单打战术
默契配合:网球双打战术
第六章 健康运动:青少年网球运动安全
热身与放松
运动后的拉伸
网球运动常见伤病防治
科学营养助力网球少年
参考文献
作者介绍:
吕耀杰,硕士,乒乓球、网球国家一级裁判员,在体育教育训练学小球训练理论与实践方面,经验丰富,而且对乒乓球、网球训练方法颇有研究,曾多次参与省内各级各类比赛,获得优异成绩。
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书籍摘录:
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其它内容:
书籍介绍
从宫廷中走来的网球,正在一步步成为风靡全球的体育运动项目,关于网球的学练,你知道多少呢?网球新手要如何掌握基本训练技法,充分感受网球带给人的运动快感?网球高手如何出击与回击,展现赛场英姿?从新手到高手,本书将成为你的高效助攻!
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:6分
网站更新速度:7分
使用便利性:4分
书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:6分
是否包含广告:8分
加载速度:4分
安全性:3分
稳定性:4分
搜索功能:6分
下载便捷性:8分
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下载评价
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挺好的,书籍丰富
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可以就是有些书搜不到
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品相完美
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下载速度很快,我选择的是epub格式
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:9分
主题深度:9分
文字风格:7分
语言运用:6分
文笔流畅:7分
思想传递:8分
知识深度:8分
知识广度:8分
实用性:9分
章节划分:3分
结构布局:4分
新颖与独特:7分
情感共鸣:3分
引人入胜:3分
现实相关:9分
沉浸感:8分
事实准确性:8分
文化贡献:8分