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内容简介：
本书是一部心理自助类的图书，基于对最新的大脑焦虑解剖学的深刻理解，作者触及问题的生物学核心，并给读者提供实用、有效的技巧，来控制日常生活中的焦虑。读者可以通过本书学会训练自己的大脑，征服压力和焦虑，重新控制生活。
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书籍介绍
本书是一部心理自助类的图书，基于对最新的大脑焦虑解剖学的深刻理解，作者触及问题的生物学核心，并给读者提供实用、有效的技巧，来控制日常生活中的焦虑。读者可以通过本书学会训练自己的大脑，征服压力和焦虑，重新控制生活。
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：5分
使用便利性：5分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：9分
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安全性：5分
稳定性：4分
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下载便捷性：5分
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下载评价
- 网友 曾***玉：
直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
- 网友 冉***兮：
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 瞿***香：
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 相***儿：
你要的这里都能找到哦！！！
- 网友 林***艳：
很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 利***巧：
差评。这个是收费的
- 网友 丁***菱：
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 蓬***之：
好棒good
- 网友 郗***兰：
网站体验不错
- 网友 孙***夏：
中评，比上不足比下有余
- 网友 薛***玉：
就是我想要的！！！
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：9分
主题深度：5分
文字风格：9分
语言运用：3分
文笔流畅：7分
思想传递：3分
知识深度：8分
知识广度：4分
实用性：8分
章节划分：9分
结构布局：4分
新颖与独特：3分
情感共鸣：6分
引人入胜：3分
现实相关：8分
沉浸感：3分
事实准确性：6分
文化贡献：4分