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内容简介:
一个健康的宝宝关系着一个家庭的幸福!
即使有经验的长辈对备孕、助孕的了解程度也不到5%。
孕育健康聪明宝宝不能交给概率,从想怀孕的那一刻起,就应该遵循科学的饮食、起居、运动,争取怀上一个健康的宝宝。
本书总结了妇产专家余月娥35年临床助孕经验,手把手教你孕育一个健康又聪明的宝宝:
——准爸爸准妈妈孕前体检应该查什么,怎么避免遗传病?
——准爸爸准妈妈怎样做能提高精子和卵子的质量?
——怀孕前的饮食禁忌有哪些?
——吃什么能助孕?
——如何选择最佳的怀孕时机?
——什么样的方式受孕概率最大?
——怎么做,能从胚胎开始就提高宝宝的健康和智商?
——长时间怀不上,如何调整备孕策略,快速怀上宝宝……
——身体有疾病,怎么查怎么治有利于怀孕?
编辑推荐:
每一对父母都想要一场健康平安的好孕,那么,什么是好孕?我将它总结为六个字——“怀得上,生得好!”如果要给这六个字加个注解,那就是——“健康”!
——余月娥
1、妇科专家余月娥在妇产科工作了35年,见证了几千例小夫妻的怀孕过程。她把自己经历的各种各样的怀孕故事用亲切的语言娓娓道来,让想怀孕的夫妻避免走弯路,顺顺利利当爸爸妈妈。
2、宝宝的健康和智商从受精的那一刻就决定了的。很多人不知道,怀上一个健康聪明的宝宝,给孩子一个好天赋,是有方法的。作者根据自己35年的临床经验,再吸取国外近几年对怀孕的研究精华,给准爸爸准妈妈提供了一套良好的调理身体的方案,帮助准爸爸准妈妈提高精子卵子质量,找准受精的最佳时机,让宝宝身体好、智商高。
书籍目录:
第一章 备孕,给宝宝最健康的人生起点
1.现在,你做好怀孕的准备了吗
002
2.孕前检查,爸爸、妈妈一个也不能少
006
3.准妈妈孕前该查什么
009
4.准爸爸孕前该查什么
014
5.对待遗传病要谨慎,检查不能马虎
017
6.哪些常见疾病有可能遗传
021
小结:帮助孩子预防疾病是我们最应该做的
028
第二章 妈妈做好这些,为宝贝奉献一颗最好的卵子
1.妈妈要给孕育提供一块最好的土壤
030
2.拥有好卵子,你要注意十大必要条件
032
3.提高卵子质量,可以有些“秘诀”
037
4.不再避孕了,掌握好备孕时间很重要
042
5.流产过,备孕仔细点没有错
045
小结:健康的卵子是妈妈给宝宝最好的礼物
047
第三章 爸爸做好这些,为宝贝奉献一个最好的精子
1.健康的精子是好孕的“灵魂”
050
2.精子其实很脆弱,男人别以为自己是“金钢不坏之身”
055
3.精子的13条秘密,解开你的种种困惑
062
4.影响精子的小细节,处处都有精子杀手
066
小结:精子很脆弱,爸爸要小心呵护种子
070
第四章 吃对了,天然健康好孕来
1.营养不均衡,怀孕就会有困难
072
2.偏食是怀孕的拦路虎
076
3.夫妻双方都要补叶酸,预防宝宝畸形
080
4.准妈妈想要提高卵子质量,这些食物少不了
083
5.提高卵子质量,12款食疗方任你挑
086
6.准爸爸想要高质量的精子,试试这些食物
088
7.想使精子强壮,推荐6款食疗方
092
8.天然助性食物,让精子和卵子完美结合
093
9.准妈妈性欲不佳,试试这些食疗方
098
10.八大类禁忌食物,准爸爸、准妈妈要少吃
100
小结:精子和卵子的健康是可以吃出来的
104
第五章 找准排卵期,选取最好的怀孕时机
1.月经周期测算法,这是最简单的方法了
106
2.基础体温测试法,生活规律的女生试试它
110
3.B超监测法,可以说是最准确的方法了
114
4.排卵期试纸检测法很便捷
117
5.排卵期也会出血?这不是什么大问题
121
6.身体出现这些小变化,恭喜你排卵期到了
124
小结:找准排卵期,为受孕做好准备
126
第六章 这些方法,让精子与卵子更容易会合
1.精子与卵子一相逢,便胜却人间无数
128
2.受孕有天时,时机到了孕自来
132
3.受孕讲地利,小诀窍圆你宝宝梦
135
4.选择最好的体位,让精子更顺利地进入子宫
138
5.一次完美的性爱能提高命中率,提高宝宝智商
140
小结:让精子和卵子结合是件很不容易的事
144
第七章 备孕时间过长,查查是否有这些不良习惯
1.要知道,“好习惯”也可能对怀孕不利
146
2.性生活多就能怀得上吗
150
3.远离了电热毯,好孕竟然就来了
153
4.经期性生活,严重破坏你的造人大计
155
5.女人莫贪凉,它会伤害你的孕能力
159
6.上班族要注意,熬夜也能熬出不孕症
162
小结:想怀孕,不良习惯一定要改
166
第八章 放松心情来备孕,好孕自然来
1.心情放松,意料之外得好孕
168
2.紧张是备孕的大忌
171
3.越焦急,越不容易怀上
175
4.准妈妈要知道,心情好,好孕来得快
180
5.准爸爸的焦虑心情,一样让人操心
183
小结:心情好,怀孕是个水到渠成的事
186
第九章 想怀孕,这些疾病要调理好
1.如果你有这些病,怀孕最好缓一缓
188
2.妇科疾病勤检查,给好孕吃个定心丸
191
3.乙肝不恐怖,怀孕抓准时机就行了
193
4.患了子宫肌瘤,不一定要切掉
196
5.贫血不是小问题,切莫疏忽大意
199
6.得了肾炎,注意检查和治疗,怀孕不是难事
202
7.糖尿病控制好,一样可以怀孕
204
小结:有病不要怕,适当治疗,给自己怀孕的机会
207
第十章 怀孕有困难,去查查这些项目
1.一不小心,这些都有可能让你不孕不育
210
2.备孕过久,先去查查激素吧
213
3.有炎症,输卵管可能会阻塞
218
4.你的卵巢还好吗
221
5.子宫冷暖谁先知
225
6.男人,你应该勇敢地去查查精子
232
7.不孕不育也能好孕,我告诉你该怎么做
238
小结:怀孕不成功,查查某些项目可能有“好孕”
240
第十一章 怀孕了,宝贝给你发来幸福的信号
1.宝宝来了,太幸福了
242
2.宝宝给妈妈带来的甜蜜信号
245
3.谨防先兆流产,别让宝宝来了又走
247
4.怀孕了,妈妈要给宝宝保驾护航
249
5.男孩or女孩?概率是个神奇的东西
251
6.孩子像妈妈还是爸爸,我教你简单推测法
253
小结:好孕来了,好好呵护宝宝吧
258
作者介绍:
余月娥:妇产科副主任医师,从事妇产临床工作35年,亲手接生了几千个宝宝,人称“送子娘娘”。
庞军芳:妇产科医师,善于治疗妇科内分泌、子宫肌瘤、卵巢肿瘤等疾病。
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
书籍介绍
一个健康的宝宝关系着一个家庭的幸福!
即使有经验的长辈对备孕、助孕的了解程度也不到5%。
孕育健康聪明宝宝不能交给概率,从想怀孕的那一刻起,就应该遵循科学的饮食、起居、运动,争取怀上一个健康的宝宝。
本书总结了妇产专家余月娥35年临床助孕经验,手把手教你孕育一个健康又聪明的宝宝:
——准爸爸准妈妈孕前体检应该查什么,怎么避免遗传病?
——准爸爸准妈妈怎样做能提高精子和卵子的质量?
——怀孕前的饮食禁忌有哪些?
——吃什么能助孕?
——如何选择最佳的怀孕时机?
——什么样的方式受孕概率最大?
——怎么做,能从胚胎开始就提高宝宝的健康和智商?
——长时间怀不上,如何调整备孕策略,快速怀上宝宝……
——身体有疾病,怎么查怎么治有利于怀孕?
编辑推荐:
每一对父母都想要一场健康平安的好孕,那么,什么是好孕?我将它总结为六个字——“怀得上,生得好!”如果要给这六个字加个注解,那就是——“健康”!
——余月娥
1、妇科专家余月娥在妇产科工作了35年,见证了几千例小夫妻的怀孕过程。她把自己经历的各种各样的怀孕故事用亲切的语言娓娓道来,让想怀孕的夫妻避免走弯路,顺顺利利当爸爸妈妈。
2、宝宝的健康和智商从受精的那一刻就决定了的。很多人不知道,怀上一个健康聪明的宝宝,给孩子一个好天赋,是有方法的。作者根据自己35年的临床经验,再吸取国外近几年对怀孕的研究精华,给准爸爸准妈妈提供了一套良好的调理身体的方案,帮助准爸爸准妈妈提高精子卵子质量,找准受精的最佳时机,让宝宝身体好、智商高。
网站评分
书籍多样性:9分
书籍信息完全性:8分
网站更新速度:5分
使用便利性:9分
书籍清晰度:3分
书籍格式兼容性:9分
是否包含广告:3分
加载速度:7分
安全性:6分
稳定性:7分
搜索功能:7分
下载便捷性:3分
下载点评
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够人性化!
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好棒啊!图书很全
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:8分
主题深度:7分
文字风格:4分
语言运用:3分
文笔流畅:8分
思想传递:6分
知识深度:7分
知识广度:7分
实用性:6分
章节划分:3分
结构布局:4分
新颖与独特:9分
情感共鸣:8分
引人入胜:6分
现实相关:6分
沉浸感:8分
事实准确性:6分
文化贡献:7分