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燕子书海 -农作物 -道德经说什么+论语说什么 套装共5册 正版现货 罗大伦 梁冬讲透传统国学 中华古典人生智慧解决问题 人生哲学文化

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道德经说什么+论语说什么 套装共5册 正版现货 罗大伦 梁冬讲透传统国学 中华古典人生智慧解决问题 人生哲学文化书籍详细信息

  • ISBN：9787505749955
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2020-01
  • 页数：160
  • 价格：339.80
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：128开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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内容简介：

优化你的工作日，开启元气满满的每一天

记忆训练师+瑜伽老师+声乐教练，三管齐下

让你忙而不累，随时找回工作能量

◎编辑推荐

★为什么有些人面临高强度的工作压力也能从容不迫，另一些人却忙到发疯？想要平衡工作和生活，却总觉得力不从心？不妨听听高效能人士的诀窍：活用上班间歇，用休息恢复身心，将休息精神贯彻职场日常。

☆本书三位作者分别擅长大脑、身体和声音领域，为读者带来大脑思维（注意力、记忆练习等）、身体活动（瑜伽、拉伸等）和声音控制（声调控制、会议发言等）方面的训练，使人一整天都能保持精力充沛的绝佳状态。

◆情景式浸入体验，内容实用又易上手——书中包含10个典型的工作日场景，从清晨卧室起床开始，再到上班通勤、坐下办公、会议讨论、茶水间放松，最后到下班回家，各部分都有对应的大脑-身体-声音的特色方法，助你随时恢复状态。

◇休息并不等同于躺下睡觉，而是及时停下来从快节奏的生活中得到喘息的机会。漫长的工作日中，焦虑不安、注意力涣散、身体倦怠、肩背僵痛或声音干哑都有可能成为压倒上班族的最后一根稻草，想要一键消除，何不试试本书？

◎内容简介

现代社会中，人们的工作压力不减反增，那么最好的解决方案就是自我调整。本书三位作者主要介绍了利用工作间歇就可以做的休息训练，让大家得以在日理万机、压力繁重之时，仍保有清醒的头脑与灵动的身体，生机勃勃地度过每一天。

书中包含10个典型的工作日场景，从清晨卧室起床开始，再到上班通勤、坐下办公、会议讨论、茶水间放松，最后到下班回家，每个场景都有对应的大脑思维（集中注意力、记忆练习等）、身体活动（瑜伽、拉伸等）和声音控制（声调控制、会议发言等）方面的训练，使人一整天都能保持精力充沛的绝佳状态。不需要花费很大力气，就会带来立竿见影的好效果。学会将休息精神贯彻职场日常，即使今天是周一，也不再令人气馁！

书籍目录：

前 言 迎接针对身体、大脑和声音的职场训练大绝招吧！

热身运动！ 为何三项训练并行

第一章 没睡够？起床气大？

第二章 活用上班通勤时间

第三章 毫不费力地过一天

第四章 办公室之施工现场

第五章 他叫什么来着？

第六章 心神不定？声音颤抖？

第七章 拜拜，午饭后的昏昏欲睡

第八章 给墨守成规者的创意小贴士

第九章 轻松玩转超长工作日

第十章 下班时间到

知识检查站 都记住了吗？

致 谢

作者介绍：

莉娜·维特本是一名记忆训练师和系统教练。她对词义、关联性、推理及创意性方面始终热情十足。

凯特琳·伍尔夫是一名歌手兼声乐教练，拥有15年的舞台经验，她熟知让声音保持绝对稳定的技巧。

西娜·莫西尼克是一名健身指导和瑜伽教练，也是该团队的身体专家，从小就因为背痛而不得不对身体进行大量研究，最终成为这一团体的身体教练。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

优化你的工作日，开启元气满满的每一天

记忆训练师+瑜伽老师+声乐教练，三管齐下

让你忙而不累，随时找回工作能量

◎编辑推荐

★为什么有些人面临高强度的工作压力也能从容不迫，另一些人却忙到发疯？想要平衡工作和生活，却总觉得力不从心？不妨听听高效能人士的诀窍：活用上班间歇，用休息恢复身心，将休息精神贯彻职场日常。

☆本书三位作者分别擅长大脑、身体和声音领域，为读者带来大脑思维（注意力、记忆练习等）、身体活动（瑜伽、拉伸等）和声音控制（声调控制、会议发言等）方面的训练，使人一整天都能保持精力充沛的绝佳状态。

◆情景式浸入体验，内容实用又易上手——书中包含10个典型的工作日场景，从清晨卧室起床开始，再到上班通勤、坐下办公、会议讨论、茶水间放松，最后到下班回家，各部分都有对应的大脑-身体-声音的特色方法，助你随时恢复状态。

◇休息并不等同于躺下睡觉，而是及时停下来从快节奏的生活中得到喘息的机会。漫长的工作日中，焦虑不安、注意力涣散、身体倦怠、肩背僵痛或声音干哑都有可能成为压倒上班族的最后一根稻草，想要一键消除，何不试试本书？

◎内容简介

现代社会中，人们的工作压力不减反增，那么最好的解决方案就是自我调整。本书三位作者主要介绍了利用工作间歇就可以做的休息训练，让大家得以在日理万机、压力繁重之时，仍保有清醒的头脑与灵动的身体，生机勃勃地度过每一天。

书中包含10个典型的工作日场景，从清晨卧室起床开始，再到上班通勤、坐下办公、会议讨论、茶水间放松，最后到下班回家，每个场景都有对应的大脑思维（集中注意力、记忆练习等）、身体活动（瑜伽、拉伸等）和声音控制（声调控制、会议发言等）方面的训练，使人一整天都能保持精力充沛的绝佳状态。不需要花费很大力气，就会带来立竿见影的好效果。学会将休息精神贯彻职场日常，即使今天是周一，也不再令人气馁！

书籍真实打分

  • 故事情节：8分

  • 人物塑造：7分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：8分

  • 语言运用：3分

  • 文笔流畅：4分

  • 思想传递：3分

  • 知识深度：6分

  • 知识广度：5分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：5分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：6分

  • 情感共鸣：3分

  • 引人入胜：3分

  • 现实相关：5分

  • 沉浸感：6分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：4分

网站评分

  • 书籍多样性：3分

  • 书籍信息完全性：8分

  • 网站更新速度：5分

  • 使用便利性：9分

  • 书籍清晰度：6分

  • 书籍格式兼容性：5分

  • 是否包含广告：3分

  • 加载速度：7分

  • 安全性：6分

  • 稳定性：5分

  • 搜索功能：4分

  • 下载便捷性：7分

下载点评

  • 图书多(320+)
  • 好评多(524+)
  • 书籍完整(223+)
  • 经典(579+)
  • 内容完整(346+)
  • 体验好(75+)
  • 体验差(234+)
  • 品质不错(612+)
  • 博大精深(352+)
  • 种类多(227+)
  • 简单(532+)
  • 好评(474+)

下载评价

  • 网友 寇***音：

    好，真的挺使用的！

  • 网友 利***巧：

    差评。这个是收费的

  • 网友 隗***杉：

    挺好的，还好看！支持！快下载吧！

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    好 很好 非常好 无比的好 史上最好的

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    一般般，只能说收费的比免费的强不少。

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    够人性化！

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    可以就是有些书搜不到

  • 网友 曾***文：

    五星好评哦

  • 网友 沈***松：

    挺好的，不错

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道德经说什么+论语说什么 套装共5册 正版现货 罗大伦 梁冬讲透传统国学 中华古典人生智慧解决问题 人生哲学文化分类索引数据信息

ISBN：9787505749955
出版社：暂无出版社
出版日期：2020-01
作者：暂无作者
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