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内容简介:
柔道运动是由柔术演变出来的,特点是以柔克刚。学习柔道不仅可以强身健体,提高免疫力。并且,柔道运动比赛非常具有观赏性,是奥运会的项目之一。因此,许多人为了为国争光也开始接触柔道运动。在实际的柔道运动训练过程中,还需要遵循一定的原则,避免高强度训练对身体造成损伤。本书从柔道运动训练的角度出发,首先分析了训练的基础知识与柔道运动训练的类型以及比赛规则;其次探讨了柔道的训练教学与柔道运动技术;最后阐述了柔道运动比赛的注意事项以及损伤的预防等内容。通过言简意赅的语言、丰富全面的知识点以及清晰系统的结构,充分体现了科学性、发展性、实用性、针对性等显著特点,希望其能够成为一本为相关研究提供参考和借鉴的专业学术著作,供人们阅读。
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书籍介绍
柔道运动是由柔术演变出来的,特点是以柔克刚。学习柔道不仅可以强身健体,提高免疫力。并且,柔道运动比赛非常具有观赏性,是奥运会的项目之一。因此,许多人为了为国争光也开始接触柔道运动。在实际的柔道运动训练过程中,还需要遵循一定的原则,避免高强度训练对身体造成损伤。本书从柔道运动训练的角度出发,首先分析了训练的基础知识与柔道运动训练的类型以及比赛规则;其次探讨了柔道的训练教学与柔道运动技术;最后阐述了柔道运动比赛的注意事项以及损伤的预防等内容。通过言简意赅的语言、丰富全面的知识点以及清晰系统的结构,充分体现了科学性、发展性、实用性、针对性等显著特点,希望其能够成为一本为相关研究提供参考和借鉴的专业学术著作,供人们阅读。
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:8分
网站更新速度:9分
使用便利性:7分
书籍清晰度:7分
书籍格式兼容性:8分
是否包含广告:9分
加载速度:3分
安全性:5分
稳定性:5分
搜索功能:9分
下载便捷性:3分
下载点评
- 不亏(202+)
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下载评价
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中评,比上不足比下有余
- 网友 芮***枫:
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:9分
主题深度:7分
文字风格:8分
语言运用:9分
文笔流畅:4分
思想传递:8分
知识深度:8分
知识广度:8分
实用性:6分
章节划分:5分
结构布局:9分
新颖与独特:6分
情感共鸣:7分
引人入胜:8分
现实相关:3分
沉浸感:4分
事实准确性:3分
文化贡献:4分