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全书论述深入浅出，切中肯綮，书中介绍的应对死亡恐惧的各种观念生动具体，易懂易行。面对死亡的战栗经作者笔锋描过，顿时融为拂面春风，令读者不仅在文字上感受愉悦，在心灵上更是豁然开朗：“死亡虽是终点，但人生的意义却不会因此湮灭；死亡虽是宿命，但看待死亡的视角却可以让人们获得拯救。”

章 死亡之痛

第二章 识别死亡焦虑

第三章 觉醒体验

第四章 观念的力量

第五章 通过关系克服死亡恐惧

第六章 死亡意识：我的回忆录

第七章 给心理治疗师的意见：如何治疗死亡焦虑

后记

读者指南

欧文·亚隆（IrvinD. Yalom）斯坦福大学终身教授、心理治疗界公认的大师、纽约时报小说家，著有《爱情刽子手》《当尼采哭泣》等心理小说，以及《给心理治疗师的礼物》、《日益亲近》等心理治疗经典。

作者以75岁高龄探讨人们心中普遍存在却被长期否认和压抑的死亡恐惧。书中除23个实际案例和许多文学名著、电影作品中的例子以外，作者还以一位普通老者的身份对内心的死亡恐惧进行了自我表露和深刻剖析，非常难得。

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咨询师不是为人解决问题的。许多人以为咨询师的职喝为人解决问题，这观念实在是错误的。事实上，单单解决问题并程咨询。因为倘若每一次咨询都只是替当事人解决问题，这种“头痛头，脚痛医脚”的情形就会继续下去，当事人日后在面对人生的种复杂问题时，岂不是会永无休止地需要咨询师的帮助？故此，治本才是良方，而问题的得以解决，只应被视为整个治本过程中的副产品。就以前文中提到的那个例子来说，要解决大明的问题，方法有很多。如果我们的注意力只集中于他没有朋友、感到孤单的困难上，简单处理起来或者着意替他安排，让他在学校参加他较有兴趣的摄影学会在社区青少年中心加入电脑班和美术设计小组，这些安排本来不错但问题是大明能否按照安排而投入各群体当中。

咨询的最终目的，是协助当事人认识自己，接纳自己，尽量发挥自己的潜能，从而得以迈向自我实现；而在这个过程中他一定要学习对自己的行为和人生负责任，否则就不能达致建立自己的目的。

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咨询不是给意见忠告，而是帮助当事人认识自己

了解，是我们对一些事物主观的认识，至于同感，则并不只是对当事人有一定认识，而是能体会到他的感受，体察他的思想，了解他如何看待自己、如何看待周围的世界。帕氏更加强调，同感的了解不从客观或外在的参照标准来看待事物，而是咨询师放下自己个人的参照标准，设身处地以当事人的参照标准来看事物。

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同感是完全站在对方角度，用对方的眼睛去看世界

编辑推荐

史铁生、毕淑敏、陆晓娅、曾奇峰联袂推荐。

欧文·亚隆曾说，本书是完全个人化的，它来自于他自己直面死亡的经历。“我与每个人分享这死亡恐惧，那是我们无法割断的阴暗面”。

你也曾直面死亡么？你曾分享过这份恐惧或是在人生的某个阶段经历过着黑暗时期么？这阴暗的一面其实在我们每个人生命中的大多数阶段都存在着，你赞同这一点么？

虽然直面死亡就如同直视骄阳一样——那是一件极痛苦又困难的事情，但是如果你想要充分觉知地活着，真正了解人类生存的处境、人生的有限性以及短暂的，那么，请跟随亚隆的步伐，看他如何以一位普通老者的身份对内心的死亡恐惧进行自我表露和深刻解剖。“死亡虽是终点，但人生的意义却不会因此湮灭；死亡虽有宿命，但看待死亡的视角却可以让人们获得拯救。”