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内容简介：
《跟苏东坡们学养生》主要内容：在阅读的过程中，我发现了一个有趣的现象，在不少古籍里，有许多关于养生的细节。养生是中国古典文化的重要组成部分，但大多数人一听到古代养生，首先想到的却是炼丹、房中术等等。实际上并不是那样的，养生对古人来说是实实在在的，在他们的生活里也是非常重要的，大多数古人都相信养生的功效，并且或多或少的有一些养生的行为。从另一个方面说，经过几千年实践的养生，也一定有其精粹之处。于是我开始有意识地收集古人在养生方面的一些资料，尝试整理他们的养生心得，一来是附庸风雅，二来也希望对自己的日常生活有些启示。慢慢地积累下来，就有了这本小书。
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书籍介绍
《跟苏东坡们学养生》主要内容：在阅读的过程中，我发现了一个有趣的现象，在不少古籍里，有许多关于养生的细节。养生是中国古典文化的重要组成部分，但大多数人一听到古代养生，首先想到的却是炼丹、房中术等等。实际上并不是那样的，养生对古人来说是实实在在的，在他们的生活里也是非常重要的，大多数古人都相信养生的功效，并且或多或少的有一些养生的行为。从另一个方面说，经过几千年实践的养生，也一定有其精粹之处。于是我开始有意识地收集古人在养生方面的一些资料，尝试整理他们的养生心得，一来是附庸风雅，二来也希望对自己的日常生活有些启示。慢慢地积累下来，就有了这本小书。
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：7分
使用便利性：8分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：3分
加载速度：6分
安全性：3分
稳定性：5分
搜索功能：3分
下载便捷性：3分
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下载评价
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：3分
主题深度：9分
文字风格：9分
语言运用：3分
文笔流畅：7分
思想传递：4分
知识深度：9分
知识广度：3分
实用性：6分
章节划分：8分
结构布局：8分
新颖与独特：8分
情感共鸣：4分
引人入胜：6分
现实相关：9分
沉浸感：3分
事实准确性：9分
文化贡献：5分