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内容简介：
本书是一部心理自助类的图书，基于对最新的大脑焦虑解剖学的深刻理解，作者触及问题的生物学核心，并给读者提供实用、有效的技巧，来控制日常生活中的焦虑。读者可以通过本书学会训练自己的大脑，征服压力和焦虑，重新控制生活。
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书籍介绍
本书是一部心理自助类的图书，基于对最新的大脑焦虑解剖学的深刻理解，作者触及问题的生物学核心，并给读者提供实用、有效的技巧，来控制日常生活中的焦虑。读者可以通过本书学会训练自己的大脑，征服压力和焦虑，重新控制生活。
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：6分
使用便利性：9分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：8分
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安全性：3分
稳定性：5分
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下载便捷性：4分
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- 网友 饶***丽：
下载方式特简单，一直点就好了。
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听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 孙***夏：
中评，比上不足比下有余
- 网友 师***怀：
好是好，要是能免费下就好了
- 网友 戈***玉：
特别棒
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好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
- 网友 瞿***香：
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 仰***兰：
喜欢！很棒！！超级推荐！
- 网友 屠***好：
还行吧。
- 网友 濮***彤：
好棒啊！图书很全
- 网友 邱***洋：
不错，支持的格式很多
- 网友 焦***山：
不错。。。。。
- 网友 龚***湄：
差评，居然要收费！！！
- 网友 宫***凡：
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 訾***雰：
下载速度很快，我选择的是epub格式
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：8分
主题深度：3分
文字风格：4分
语言运用：3分
文笔流畅：3分
思想传递：5分
知识深度：4分
知识广度：3分
实用性：6分
章节划分：9分
结构布局：6分
新颖与独特：7分
情感共鸣：5分
引人入胜：7分
现实相关：9分
沉浸感：8分
事实准确性：9分
文化贡献：8分