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寄语:
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内容简介:
本书适合泰拳或其他格斗技爱好者自学的训练指南,也可以作为泰拳俱乐部训练的补充指南。泰拳集健身、自卫和竞技于一体。在本书中,著名教练克里斯托夫·德尔普介绍了泰拳运动的历史、发展、规则和设备。在技术部分,详细介绍了基本技术(如正确的准备姿势和步法)、所有的进攻技术(拳法、肘法、踢技、蹬技蹬)和防守反击技术。训练部分提供了有关训练方案的结构、内容和计划时间表的详细信息,包括传统的训练方法、拉伸计划和训练时间表。
书籍目录:
章认识泰拳
有关泰拳的疑问
泰拳的传统文化
泰拳的规则
泰拳的装备
章基本技术
概述
格斗势
步法
击打距离
第三攻技术
概述
拳法
肘法
踢技
……
作者介绍:
克里斯托夫·德尔普
泰拳教练、健身教练,出版了9本有关泰拳、健身的图书。在泰国的许多泰拳馆和训练营进行了深入的学习。曾师从于泰拳拳圣、旋风腿亚匹勒。
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
编辑推荐
全彩照片分步详解泰拳技术体系 使膝用肘 内围缠抱 出拳发腿 立体攻击
书摘插图
书籍介绍
本书适合泰拳或其他格斗技爱好者自学的训练指南,也可以作为泰拳俱乐部训练的补充指南。泰拳集健身、自卫和竞技于一体。在本书中,著名教练克里斯托夫·德尔普介绍了泰拳运动的历史、发展、规则和设备。在技术部分,详细介绍了基本技术(如正确的准备姿势和步法)、所有的进攻技术(拳法、肘法、踢技、蹬技蹬)和防守反击技术。训练部分提供了有关训练方案的结构、内容和计划时间表的详细信息,包括传统的训练方法、拉伸计划和训练时间表。
网站评分
书籍多样性:3分
书籍信息完全性:6分
网站更新速度:4分
使用便利性:9分
书籍清晰度:8分
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差评。这个是收费的
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品相完美
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挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。
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- 网友 方***旋:
真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:6分
主题深度:4分
文字风格:8分
语言运用:5分
文笔流畅:7分
思想传递:3分
知识深度:5分
知识广度:6分
实用性:5分
章节划分:9分
结构布局:9分
新颖与独特:7分
情感共鸣:4分
引人入胜:7分
现实相关:9分
沉浸感:8分
事实准确性:8分
文化贡献:9分