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内容简介：
生活就像跑一场障碍赛，让人兴奋又开心，同时也充满了各种等待跨越的障碍。你在遇到困难时懂得安慰自己吗？你经常抱怨不公平的事都发生在自己身上吗？抱怨不只是发泄情绪，更是一种思考方式。
本书介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法，以轻松幽默的笔调引导你认识到爱抱怨的态度及危害，学会用新的视角看待问题，抛弃过去不愉快的回忆，把注意力放在生活中发生的好事上。
生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏，让你少谈论遇到的问题，多谈论有趣的经历，变得更快乐、更积极。
书籍目录：
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作者介绍：
唐·许布纳
心理学博士，临床心理学家，美国心理学会成员，专注于12岁以下儿童及家长的心理咨询工作。出版了《美国心理学会儿童情绪管理完全手册》系列图书，帮助儿童解决常见的心理问题，被翻译成14种语言畅销全球，获得美国育儿类出版物金奖、妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项。
邦妮·马修斯
儿童图书插画作家，已有25部作品出版。她富有想象力的艺术作品出现在很多儿童图书及杂志上，广受读者欢迎。
出版社信息：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
生活就像跑一场障碍赛，让人兴奋又开心，同时也充满了各种等待跨越的障碍。你在遇到困难时懂得安慰自己吗？你经常抱怨不公平的事都发生在自己身上吗？抱怨不只是发泄情绪，更是一种思考方式。
本书介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法，以轻松幽默的笔调引导你认识到爱抱怨的态度及危害，学会用新的视角看待问题，抛弃过去不愉快的回忆，把注意力放在生活中发生的好事上。
生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏，让你少谈论遇到的问题，多谈论有趣的经历，变得更快乐、更积极。
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：6分
使用便利性：8分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：3分
加载速度：8分
安全性：5分
稳定性：6分
搜索功能：6分
下载便捷性：4分
下载点评
- 二星好评(600+)
- 图书多(361+)
- 超值(262+)
- 三星好评(628+)
- 好评(571+)
- 经典(367+)
- 差评少(435+)
下载评价
- 网友 訾***晴：
挺好的，书籍丰富
- 网友 寇***音：
好，真的挺使用的！
- 网友 曹***雯：
为什么许多书都找不到？
- 网友 冉***兮：
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 沈***松：
挺好的，不错
- 网友 堵***格：
OK，还可以
- 网友 石***烟：
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 国***舒：
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 曾***文：
五星好评哦
- 网友 敖***菡：
是个好网站，很便捷
- 网友 林***艳：
很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 郗***兰：
网站体验不错
- 网友 晏***媛：
够人性化！
- 网友 蓬***之：
好棒good
- 网友 居***南：
请问，能在线转换格式吗？
- 网友 宫***玉：
我说完了。
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：8分
主题深度：4分
文字风格：7分
语言运用：5分
文笔流畅：7分
思想传递：8分
知识深度：4分
知识广度：7分
实用性：5分
章节划分：4分
结构布局：3分
新颖与独特：9分
情感共鸣：8分
引人入胜：7分
现实相关：9分
沉浸感：5分
事实准确性：5分
文化贡献：3分