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内容简介：
备孕期要补充哪些营养？
备孕期饮食上有什么宜忌？
如何才能容易受孕？
备孕期要注意哪些生活细节？
如果身体有不适该如何调节？
备孕期在穿着上有什么讲究？
“准爸爸”如何参与到“备孕”中来？
……
王欣煜、贾清华主编的《备孕期调养全攻略》针对这些很热门的话题，为备孕的夫妻进行了很详细、科学、实用的解答。可以说，本书不仅是一本便于查阅的备孕宝典，还是一本内容丰富、通俗易懂、科学实用的“优生优孕”指南，是准妈妈、准爸爸们的推荐阅读书！因此，为了孕育出健康、很聪明的宝宝，准妈妈们一定要有本书相伴！
书籍目录：
CHAPTER 1 备孕，从了解优生、优孕知识开始
确保男女生殖系统是健康的
保证女性体内激素正常分泌
女性卵子要品质优良
男性精子要活力十足
精子+卵子=受精卵
阴道，要保证正常的细菌环境
子宫，胎宝宝的第一个“家”
如何让子宫处于很好受孕位
卵巢，卵子都在这里待命
如何避免卵巢功能衰退
输卵管，受精卵从这里输入子宫
雄激素在生育过程中所起的作用
从精液颜色中检查男性健康
哪些因素会影响精子的质量
月经周期与生育的关系
什么是月经不调
学会推算排卵期
无排卵性月经
体重太轻影响生育
……
CHAPTER 2 了解“遗传”，才能更好地“备孕"
CHAPTER 3 备孕期，心理准备很重要
CHAPTER 4 备孕期要适当调整工作习惯
CHAPTER 5 孕前体检，为迎接健康宝宝做准备
CHAPTER 6 备孕期要把“疾病"全赶走
CHAPTER 7 必须注意的备孕期生活细节
CHAPTER 8 改变孕育环境，远离室内污染
CHAPTER 9 备孕期的健康穿着能助孕
CHAPTER 10 夫妻生活要科学，受孕要讲究
CHAPTER 11 运动健体，为怀孕做准备
CHAPTER 12 备孕期的营养与饮食
作者介绍：
王欣煜，医学硕士，副主任医师，从事临床、科研及教学工作20余年。擅长小儿及新生儿常见疾病及危重症的诊治。曾参与编写译著一部。
出版社信息：
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书籍信息完全性：5分
网站更新速度：7分
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书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：6分
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：9分
主题深度：7分
文字风格：7分
语言运用：7分
文笔流畅：9分
思想传递：4分
知识深度：6分
知识广度：7分
实用性：7分
章节划分：4分
结构布局：7分
新颖与独特：8分
情感共鸣：7分
引人入胜：6分
现实相关：9分
沉浸感：5分
事实准确性：7分
文化贡献：9分