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内容简介:
几乎人人都有做事拖拉的经历,人人都想改掉拖延的陋习。如果你是一个做事拖延的人,那么这个坏习惯可能导致各种负面的影响,造成诸如学习成绩不好、工作表现差、不健康的饮食选择等健康问题和经济问题。
本书作者从
书籍目录:
第一部分你为什么总是会拖延
第1章拖延背后的八大心理因素3
原因1追求完美4
原因2对未知的恐惧6
原因3承诺“稍后”再做10
原因4只专注简单的任务15
原因5经历动力缺失17
原因6不知道从何开始
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:9分
主题深度:4分
文字风格:3分
语言运用:5分
文笔流畅:3分
思想传递:9分
知识深度:4分
知识广度:9分
实用性:9分
章节划分:5分
结构布局:9分
新颖与独特:4分
情感共鸣:6分
引人入胜:4分
现实相关:6分
沉浸感:4分
事实准确性:6分
文化贡献:7分