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内容简介：
想用更健康的方式减肥，大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦，让身体摆脱没必要的负担，从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服，不给肠胃增加负担；不囤积脂肪，不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入，尽量戒掉添加糖，提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食，才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态，饱腹又饱口福，健康还吃不胖！
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其它内容：
书籍介绍
想用更健康的方式减肥，大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦，让身体摆脱没必要的负担，从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服，不给肠胃增加负担；不囤积脂肪，不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入，尽量戒掉添加糖，提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食，才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态，饱腹又饱口福，健康还吃不胖！
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：8分
使用便利性：7分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：5分
加载速度：6分
安全性：8分
稳定性：7分
搜索功能：7分
下载便捷性：5分
下载点评
- 盗版少(361+)
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下载评价
- 网友 冯***丽：
卡的不行啊
- 网友 沈***松：
挺好的，不错
- 网友 宫***玉：
我说完了。
- 网友 石***致：
挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
- 网友 辛***玮：
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 宫***凡：
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 詹***萍：
好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 寿***芳：
可以在线转化哦
- 网友 常***翠：
哈哈哈哈哈哈
- 网友 田***珊：
可以就是有些书搜不到
- 网友 权***波：
收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！
- 网友 郗***兰：
网站体验不错
- 网友 堵***洁：
好用，支持
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：6分
主题深度：4分
文字风格：9分
语言运用：3分
文笔流畅：4分
思想传递：7分
知识深度：5分
知识广度：9分
实用性：9分
章节划分：3分
结构布局：7分
新颖与独特：3分
情感共鸣：4分
引人入胜：4分
现实相关：3分
沉浸感：8分
事实准确性：3分
文化贡献：3分