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内容简介：
想用更健康的方式减肥，大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦，让身体摆脱没必要的负担，从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服，不给肠胃增加负担；不囤积脂肪，不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入，尽量戒掉添加糖，提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食，才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态，饱腹又饱口福，健康还吃不胖！
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其它内容：
书籍介绍
想用更健康的方式减肥，大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦，让身体摆脱没必要的负担，从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服，不给肠胃增加负担；不囤积脂肪，不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入，尽量戒掉添加糖，提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食，才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态，饱腹又饱口福，健康还吃不胖！
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：4分
使用便利性：9分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：3分
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这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的
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挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
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什么格式都有的呀。
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五星好评哦
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中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
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很好，下载出来的内容没有乱码。
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- 网友 濮***彤：
好棒啊！图书很全
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：8分
主题深度：3分
文字风格：6分
语言运用：5分
文笔流畅：4分
思想传递：8分
知识深度：6分
知识广度：4分
实用性：3分
章节划分：3分
结构布局：9分
新颖与独特：4分
情感共鸣：3分
引人入胜：4分
现实相关：5分
沉浸感：9分
事实准确性：9分
文化贡献：7分