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内容简介：
中国自古就有“寓医于食，医食同源”之说。中草药的使用源自我们祖先的生活实践，从神农尝百草开始，它已经在岁月的长河中流传了数千年，凝聚了中华民族千百年的智慧。 为了使大家能好地识别和应用本草养生，刘莹编著的《家庭养生本草精选》分为补气养血、滋阴壮阳、益智安神和对症养生四章，分别介绍了中草药在养生中发挥的重要作用，同时还根据“药食同源”的原则，在每一味药材后面介绍了治病防病的食疗偏方。
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书籍介绍
中国自古就有“寓医于食，医食同源”之说。中草药的使用源自我们祖先的生活实践，从神农尝百草开始，它已经在岁月的长河中流传了数千年，凝聚了中华民族千百年的智慧。 为了使大家能好地识别和应用本草养生，刘莹编著的《家庭养生本草精选》分为补气养血、滋阴壮阳、益智安神和对症养生四章，分别介绍了中草药在养生中发挥的重要作用，同时还根据“药食同源”的原则，在每一味药材后面介绍了治病防病的食疗偏方。
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：5分
使用便利性：5分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：6分
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安全性：8分
稳定性：4分
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下载便捷性：5分
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：7分
主题深度：8分
文字风格：5分
语言运用：4分
文笔流畅：6分
思想传递：6分
知识深度：5分
知识广度：8分
实用性：6分
章节划分：9分
结构布局：6分
新颖与独特：3分
情感共鸣：6分
引人入胜：8分
现实相关：5分
沉浸感：8分
事实准确性：9分
文化贡献：7分