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一招制敌:徒手格斗大全电子书下载地址
内容简介:
本书原为美国军、警单兵格斗特种训练教材。介绍了一整套徒手格斗训练方法,主要介绍在徒手格斗中如何运用拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作制服敌人的方法,都是根据人体解剖学、心理学、运动力学,进行设计和设置的。其动作简捷、有力,科学、实用,富于变化。而且对每一个动作,既有详尽的文字说明,又附有二百多张图片示例,易于学习和掌握,具有很强的资料和实用价值。徒手格斗训练是一种提高身体素质和强健体魄的运动。徒手格斗始终强调积极防卫,只要正确采取防卫方法,就可将敌制服。
书籍目录:
第一章序言
目的和范围
训练须知
第二章基本原则
概述
动用一切可以动用的手段
以最大的力量攻击敌人最薄弱的部位
保持身体平衡
冲力
准确与速度
第三章人体要害部位
概述
人体部位
训练中的注意事项
作者介绍:
本书为美国陆军部编写,主要介绍在徒手格斗中如何运用拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作防身的方法。
出版社信息:
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原文赏析:
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其它内容:
书籍介绍
本书原为美国军、警单兵格斗特种训练教材。介绍了一整套徒手格斗训练方法,主要介绍在徒手格斗中如何运用拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作制服敌人的方法,都是根据人体解剖学、心理学、运动力学,进行设计和设置的。其动作简捷、有力,科学、实用,富于变化。而且对每一个动作,既有详尽的文字说明,又附有二百多张图片示例,易于学习和掌握,具有很强的资料和实用价值。徒手格斗训练是一种提高身体素质和强健体魄的运动。徒手格斗始终强调积极防卫,只要正确采取防卫方法,就可将敌制服。
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:4分
网站更新速度:9分
使用便利性:6分
书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:9分
是否包含广告:8分
加载速度:5分
安全性:3分
稳定性:8分
搜索功能:8分
下载便捷性:9分
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下载评价
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挺好的,不错
- 网友 谭***然:
如果不要钱就好了
- 网友 车***波:
很好,下载出来的内容没有乱码。
- 网友 石***烟:
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
- 网友 师***怀:
好是好,要是能免费下就好了
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下载速度很快,我选择的是epub格式
- 网友 焦***山:
不错。。。。。
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差评,居然要收费!!!
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还不错啊,挺好
- 网友 宫***凡:
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:4分
主题深度:9分
文字风格:9分
语言运用:4分
文笔流畅:9分
思想传递:9分
知识深度:4分
知识广度:8分
实用性:7分
章节划分:7分
结构布局:8分
新颖与独特:9分
情感共鸣:8分
引人入胜:9分
现实相关:9分
沉浸感:8分
事实准确性:6分
文化贡献:5分