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内容简介：
断糖生酮并非一种简单的减肥方法，而是一种健康的生活方式，其不仅可以改变饮食习惯，也可以改造你的心智。本书作者白泽卓二教授通过同卵双胞胎实验数据的对比，并结合对墨西哥山区塔拉乌玛拉族人的研究分析结果，对
书籍目录：
第1章正确使用身体中的能量开启断糖生酮之旅从一个人选择的食物，就能看出他未来的健康状况开始以可消耗脂肪且抗衰老的酮体当能量与生俱来的生酮体质是身体健康的关键1.低热量少糖，制造可抗氧化的酮体2.每天走
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
从一个人选择的食物，就能看出他未来的健康状况 我们每天吃进去的食物，虽然初看之下都没有什么问题，但还是隐藏着会加速身体提早老化，甚至引发疾病的危险。这种因不良饮食习惯而引起的问题
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五星好评哦
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：3分
主题深度：7分
文字风格：5分
语言运用：7分
文笔流畅：6分
思想传递：4分
知识深度：9分
知识广度：6分
实用性：4分
章节划分：7分
结构布局：9分
新颖与独特：6分
情感共鸣：8分
引人入胜：4分
现实相关：7分
沉浸感：4分
事实准确性：7分
文化贡献：7分