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内容简介：
本书对体能相关概念及体能训练的运动学基础进行了概述；分析了消防员体能训练的现状特点，详细介绍了如何对消防员进行体能测试和评估、体能训练前后的热身和放松、心肺能力、肌力、爆发力、速度、灵敏等身体素质训练方法、消防员的负重体能训练、消防员运动损伤防治、体能训练与营养供给的关系以及对消防员体能训练计划的制订建议。 本书文字简洁、图文并茂、通俗易懂，适合于消防救援队伍等人员阅读使用，也可作为消防相关专业的辅助教材，可在一定程度上提升消防人员体能及训练水平。
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书籍介绍
本书对体能相关概念及体能训练的运动学基础进行了概述；分析了消防员体能训练的现状特点，详细介绍了如何对消防员进行体能测试和评估、体能训练前后的热身和放松、心肺能力、肌力、爆发力、速度、灵敏等身体素质训练方法、消防员的负重体能训练、消防员运动损伤防治、体能训练与营养供给的关系以及对消防员体能训练计划的制订建议。 本书文字简洁、图文并茂、通俗易懂，适合于消防救援队伍等人员阅读使用，也可作为消防相关专业的辅助教材，可在一定程度上提升消防人员体能及训练水平。
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：9分
使用便利性：3分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：3分
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安全性：7分
稳定性：5分
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下载评价
- 网友 通***蕊：
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：6分
主题深度：9分
文字风格：6分
语言运用：3分
文笔流畅：8分
思想传递：9分
知识深度：7分
知识广度：9分
实用性：5分
章节划分：3分
结构布局：8分
新颖与独特：6分
情感共鸣：7分
引人入胜：5分
现实相关：3分
沉浸感：3分
事实准确性：5分
文化贡献：5分